مسلسل المعلم.. كيف تنتقم ممن ظلمك بشكل صحى وفقًا للطب النفسى

مسلسل المعلم هو أحد المسلسلات التي ينتظرها الجمهور في مسلسلات رمضان 2024. وهو من بطولة الفنان مصطفى شعبان. ويحكي المسلسل عن رغبة البطل في الانتقام ممن تسببوا في انهيار أعمال والده وسجنه وسرقة أمواله. ومن وحي المسلسل نتعلم كيف تتغلب على شعورك بالرغبة في الانتقام ممن ظلمك والانتقام. بطريقة صحية بحسب الطب النفسي.

سلسلة المعلم: ما هو الانتقام من وجهة نظر الطب النفسي؟

مستوحى من مسلسل المعلم، الانتقام هو إلحاق الأذى بشخص ما بسبب ظلمه للشخص الذي يريد الانتقام. الانتقام من المشاعر القوية التي يشعر بها كل إنسان إذا تعرض للظلم. فالانتقام قوة داخلية يجب علينا أن نسعى جاهدين لفهمها، بحسب موقع scienceofpeople.

ماذا يحدث في الدماغ عندما تريد الانتقام؟

أرادت مجموعة من الباحثين السويسريين معرفة ما يحدث في الدماغ عندما يقوم شخص ما بالانتقام.

وقاموا بفحص أدمغة الأشخاص الذين تعرضوا للظلم للتو أثناء مباراة في المختبر.

ثم أعطى الباحثون المشارك المظلوم فرصة لمعاقبة الشخص الآخر، ولمدة دقيقة كاملة بينما كان الضحية يفكر في الانتقام، تم تسجيل النشاط في دماغه..

وعلى الفور، لاحظ الباحثون زيادة في النشاط العصبي في النواة المذنبة، وهو الجزء من الدماغ المعروف بمعالجة المكافآت..

وجدت هذه الدراسة أن الانتقام مجزٍ للغاية. ومع ذلك، أرادوا معرفة شيء آخر: هل لا يزال الانتقام مجزيًا؟

مسلسل المعلم وآثار الانتقام على المدى الطويل

نعتقد في كثير من الأحيان أن الانتقام الصارم هو شكل من أشكال التحرر العاطفي وأن الانتقام سيساعدنا على الشعور بالتحسن.

غالبًا ما تصور الأفلام فعل الانتقام كوسيلة للتغلب على الأخطاء، لكن في الواقع، الانتقام له تأثير معاكس.

على الرغم من أن اللحظات القليلة الأولى تبدو مجزية في الدماغ، فقد وجد علماء النفس أنه بدلا من إطفاء العداء، فإن الانتقام يطيل أمد الكراهية للجريمة الأصلية..

وبدلا من تحقيق العدالة، غالبا ما يؤدي الانتقام إلى دائرة من الانتقام.

ماذا تفعل مع الشعور بالانتقام

الانتقام يعيد فتح جروحك العاطفية ويفاقمها. على الرغم من أنك قد تميل إلى معاقبة المخطئ، إلا أنك في النهاية تعاقب نفسك لأنك لا تستطيع الشفاء..

هناك طريقة صحية للتعامل مع هذه المشاعر يمكن أن تساعدك على الشفاء وتمنح عقلك نفس القدر من المكافآت دون عواقب.

طريقة الانتقام الصحي

وفقًا لخبراء علم النفس، فإن أفضل انتقام هو النجاح الهائل، لذا في المرة القادمة التي تشعر فيها برغبة في الانتقام تزحف إلى روحك، اجعل هدفك ناجحًا.

وقم بإشراك مركز المكافأة في عقلك من خلال التفكير في مدى روعة الشعور عندما تحقق أهدافك. يؤدي هذا إلى تحويل التركيز عليك وعلى مهمتك ويبعد مرتكب الجريمة عن ذهنك، وهو المكان الذي يجب أن يكون فيه بالضبط.