أطعمة سهلة الإعداد على مرضى "فرط الحركة"

لا يعد اضطراب الحركة المفرط ونقص الاهتمام مرضًا للأطفال فحسب ، بل يمكن أن يستمر مع نسبه من المرضى لمراحل لاحقة من الحياة ، لذلك يحتاج المريض إلى إيجاد طرق لتمكينه من التعايش مع المرض في حياته اليومية.

هناك علاقة وثيقة بين عدوى هذا الاضطراب واضطرابات الأكل ، ووفقًا لموقع “العقل جيدًا” يعاني من حوالي 12 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من فرط النشاط في اضطرابات الأكل ، لأن الإدراك الحسي الضعيف ، أو القدرة على التوافق مع علامات وإشارات ووعي الجسم ، تتناقص مع إصابة النشاط المفرط ، مما يساهم في اضطرابات الأكل.

قد لا يشعر الشخص المصاب باضطراب الجوع حتى يصل إلى الجوع الشديد ، وبعد ذلك يصبح من الصعب إعداد الطعام لدرجة الشعور بالدوار أو الألم ، وكذلك معاناتهم المنتظمة بسبب صعوبة بدء المهام ، أو تنفيذها تعد المهام التي تتخذ العديد من الخطوات ، مما يجعل عملية إعداد وطهي الطعام مهمة مزعجة.

المعايير المناسبة للمرضى الذين يعانون من فرط النشاط واضطراب الاهتمام

يحتاج مرضى فرط النشاط ونقص الاهتمام ، وخاصة في حالة عدم الراحة من الطهي ، إلى مجموعة من المعايير التي تجعلها مناسبة لهم ، مثل

وقت قصير للوجبة ، ويفضل أن يكون أقل من نصف ساعة- أن الوصفة أساسية وبسيطة ، على سبيل المثال تحتوي على مكونين أو ثلاثة على الأكثر

تعليمات سهلة لتنفيذ الوصفة

من الممكن الاعتماد على نسبة كبيرة على الوجبات التي تحتاج إلى قلق بشأن الجهد للتحضير ، مثل الوجبات المجمدة أو السريعة والخضروات المجمدة.

أمثلة على وجبات سهلة للمرضى الذين يعانون من فرط النشاط وعدم الاهتمام

على سبيل المثال ، في وجبة الإفطار ، يمكن تناول البيض أو الزبادي مع فاكهة ، ويمكن تسريب عصير الفاكهة لتمديد الجسم بالطاقة.

بشكل عام ، فإن الاكتشاف المبكر لفرط النشاط ونقص الاهتمام ، أمر بالغ الأهمية ويساعد على تعزيز الشعور بالمرضى الذين يعانون من فرط النشاط ، وتحسين حياتهم ، وعلاجهم ، وتحسين نفسيتهم وإشراكهم في المجتمع بشكل أفضل.