أعراض نزلات البرد وطرق علاجها

نزلات البرد (وتسمى أيضًا التهاب الأنف الفيروسي) هي عدوى في الجهاز التنفسي العلوي قد تكون ناجمة عن واحد من أكثر من 200 فيروس، وأكثرها شيوعًا هو الفيروس الأنفي، الذي يولد ما يصل إلى 40٪ من نزلات البرد، غالبًا في أوائل الخريف والربيع. وفي هذا التقرير نتعرف على أعراض نزلات البرد وعلاجها، بحسب موقع هارفارد هيلث.

تنتقل نزلات البرد غالبًا عن طريق ملامسة الجراثيم من الأنف أو الفم عن طريق السعال أو العطس أو ملامسة اليد باليد. على الرغم من عدم وجود علاج لنزلات البرد، إلا أن بعض العلاجات يمكن أن تساعد في تحسين الأعراض.

أعراض نزلات البرد

تسبب نزلات البرد أعراضًا تؤثر على الرأس والصدر، مثل التهاب الحلق واحتقان وسيلان الأنف والعطس والسعال المزعج. التعب والأوجاع العامة والألم شائع أيضًا.

عادةً ما تبلغ الأعراض ذروتها في اليوم الثاني إلى الرابع من الإصابة وتستمر لمدة أسبوع تقريبًا. يكون الأشخاص أكثر نقلًا للعدوى خلال الـ 24 ساعة الأولى من المرض، وعادةً ما يظلون معديين طالما ظهرت عليهم الأعراض. قد يعاني ما يصل إلى 25% من الأشخاص من أعراض مستمرة تستمر لعدة أسابيع.

علاج نزلات البرد

على الرغم من عدم وجود علاج لنزلات البرد، إلا أن بعض العلاجات يمكن أن تساعد في علاج الأعراض والسيطرة عليها. وتشمل هذه:

احصل على قسط كافٍ من الراحة
شرب الكثير من السوائل
الغرغرة بالماء الدافئ والملح لتخفيف التهاب الحلق
استنشاق البخار من الحمام الساخن أو المرذاذ أو المرطب للمساعدة في إزالة احتقان الأنف

يمكن للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أن تساعد أيضًا في إدارة أعراض البرد. على سبيل المثال:

ألم. يمكن لمسكنات الألم ومضادات الالتهاب أن توفر الراحة وتساعد في علاج الألم والالتهاب.
ازدحام. تعمل مزيلات الاحتقان على تضييق الأوعية الدموية المنتفخة في الأنف لتخفيف الاحتقان.
السعال والمخاط السميك. السعال ليس سيئا دائما. يساعد على تفكيك وإزالة المخاط الزائد والبلغم الذي يسبب احتقان الصدر. ولكن إذا أصبح السعال مزعجًا أو يتعارض مع النوم، فحاول استخدام مثبطات السعال. تعمل مثبطات السعال على قمع الرغبة في السعال، بينما تعمل طاردات البلغم على تخفيف المخاط الموجود في مجرى الهواء لتسهيل إزالته.
تعتبر أدوية البرد التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تعالج أكثر من عرض واحد خيارًا إذا كنت تعاني من أعراض متعددة أو شديدة.
تأكد من تناول الجرعات الموصى بها فقط على العبوة.