أنجلينا تفقد وزنها بعد خلافها مع براد بيت.. أسباب وعلاج النحافة الزائدة

أثارت النجمة العالمية أنجلينا جولي الجدل بسبب ظهورها الأخير، حيث بدت نحيفة بشكل مفرط، إذ أكد أحد المصادر المقربة من جولي لموقع Intouch أن الممثلة البالغة من العمر 49 عاماً تزن 44.5 كيلوغراماً، وأوضحوا أنها لا تأكل عندما إنها تشعر بالتوتر، وهذا ما تشعر به. ومؤخراً، بسبب مشاكلها مع براد بيت، في معركة حضانة أطفالهما.

وتعليقا على ذلك، أوضح الدكتور أسامة فكري، استشاري التغذية العلاجية بمعهد الكبد القومي، أن النحافة هي عندما يتعرض الإنسان لفقدان الوزن دون استعادة الوزن، وقد تكون مؤشرا على وجود مشكلة صحية.

وأضافت استشارية التغذية العلاجية أن الشخص الذي يعاني من النحافة يصفه الآخرون بالضعف والهزال، والسبب هو انخفاض مؤشر كتلة الجسم، ونقص السوائل والعناصر الغذائية في الجسم من أبرز الأسباب، لافتة إلى أن نقص العناصر الغذائية في الجسم دون تعويضها يتسبب في إصابة الشخص بالاكتئاب والتوتر والقلق.

أسباب النحافة

وأضاف أن الكثير من الأشخاص يتعرضون للنحافة نتيجة مشاكل وضغوط نفسية، فيرفضون تناول الطعام، كما أنها قد تكون سببا واضحا لمشكلة صحية كامنة، ومنها ما يلي:
– فرط نشاط الغدة الدرقية يجعلك نحيفًا بالرغم من تناول الطعام.
-اكتئاب.
-الإجهاد النفسي.
-سرطان.
-الحمض النووي.
– سوء امتصاص الغذاء.

مضاعفات النحافة

وأشار إلى أن النحافة تزيد من فرص التطور والتعرض لبعض المضاعفات الصحية، منها نقص الفيتامينات والبروتينات والمعادن المغذية للجسم، وهذا يسبب التعرض لضعف الجهاز المناعي، وفقر الدم، وهشاشة العظام، وتساقط الشعر، بلادة الجلد، والشعور بالدوخة، والتعب الشديد، وزيادة الشعور بالإجهاد. والقلق.

نصائح لعلاج النحافة

وقدمت مستشارة التغذية العلاجية بعض النصائح الهامة التي تساهم في علاج النحافة ومنها:
– اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن.
– تناول المكملات الغذائية الفعالة في زيادة الوزن وتزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي يفقدها.
– تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، مثل الكربوهيدرات، والحلويات، والسكريات.
– إضافة وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية التي تحتوي على… البروتينات والحبوب مثل المكسرات والفواكه المجففة.
– جراندفورينج ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌
– الابتعاد عن الضغوط النفسية والعصبية التي تزيد من شعور الفرد بالقلق والتوتر، وتسبب تعرضه للنحافة