احم طفلك من الإنترنت.. توصيات رسمية خلى بالك منها وابنك ماسك الموبايل

تقدم الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصيات رسمية بشأن وقت استخدام الشاشات للأطفال من جميع الأعمار، ولكن لا يزال يتعين على الآباء التعامل مع الجوانب العملية لتطبيق ذلك. يمكنك تحديد استخدام الوسائط الأفضل لعائلتك، وتذكر أن جميع الأطفال والمراهقين يحتاجون إلى قسط كافٍ من النوم (8-12 ساعة، حسب العمر)، والنشاط البدني (ساعة واحدة)، والابتعاد عن الوسائط.

وفقًا لموقع 9to5mac، يجب أن يكون استخدام الوسائط محدودًا للغاية وفقط عندما يكون هناك شخص بالغ يقف بجانبهم لمشاهدة الوسائط والتحدث والتدريس.

بالنسبة للأطفال، إذا كنت تريد تعريفهم بالوسائط الرقمية:

• اختيار البرامج ذات الجودة العالية.

• استخدم الوسائط مع طفلك.

• تجنب استخدام الوسائط وحدها.

أما بالنسبة للمراهقين:

ينبغي على الآباء إشراك المراهقين في محادثات حول استخدامهم لوسائل الإعلام، والمواطنة الرقمية، وما شاهدوه أو قرأوه، ومن يتواصلون معه، وما تعلموه من استخدامهم لوسائل الإعلام.

استثناءات لقاعدة استخدام الشاشة:

• مكالمات فيديو مع الأجداد في الخارج، بدون حدود لطول المكالمة حتى بالنسبة لطفلهم البالغ من العمر عامًا واحدًا.

• الرحلات الجوية، حيث يُسمح لأطفالهم بقضاء الرحلة بأكملها وهم يشاهدون الشاشات.

• قواعد أكثر مرونة في عطلات نهاية الأسبوع، على الرغم من أنها لا تزال تقتصر على فيلم واحد أو ساعتين من التلفزيون يوميًا.