ارتفاع نسبة قصر النظر عند الأطفال بسبب الشاشات.. احمى طفلك

قصر النظر عند الأطفال هو وباء جديد ينتشر بسرعة في عالم اليوم الذي تقوده التكنولوجيا، حيث أصبحت الشاشات جزءا لا مفر منه من الحياة اليومية.

وهذا الاتجاه مثير للقلق لأنه لا يشير فقط إلى الاعتماد على النظارات، بل يزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض مثل الجلوكوما وانفصال الشبكية، لذلك يجب على المعلمين وأولياء الأمور إعطاء هذه القضية الناشئة اهتمامهم الكامل.

ما هو قصر النظر وأسبابه؟

يُعرف قصر النظر، بحسب موقع “هيلث سايد”، بأنه عدم وضوح الرؤية على مسافات طويلة، والذي يبدأ غالبًا بين سن 6 و14 عامًا. يستطيع طفلك أن يرى جيدًا عن قرب، لكن الأشياء أو الصور التي يراها من مسافة بعيدة ستبدو ضبابية إذا كان يعاني من قصر النظر. .

قصر النظر هو حالة شائعة حيث تركز العين الصورة قبل أن تصل إلى شبكية العين، مما يؤدي إلى صور ضبابية وغير واضحة. تم إدراج ما يلي كأسباب محتملة لقصر النظر عند الأطفال الصغار:

السبب الأكثر شيوعًا لقصر النظر في مرحلة الطفولة هو نمو العين المفرط، أو التطور الذي يحدث عندما يتوقف نمو العين (حوالي سن 12 عامًا). يمكن أن يتأثر نمو العين بعدة عوامل، بما في ذلك السمات الفردية والبيئة والوراثة.

يصبح الأطفال أكثر عرضة للإصابة بقصر النظر إذا كان أحد الوالدين أو كليهما يعاني من هذا المرض. العمل بالقرب من الضوء قد يؤدي إلى قصر النظر. ومن أمثلة هذه الأنشطة قراءة الروايات والتلوين ومشاهدة التلفاز.

أعراض قصر النظر

عندما يعاني الطفل من قصر النظر، تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

• إغلاق عين واحدة أو الحول.

• اقترب أو اجلس بالقرب من العناصر التي يحاولون التركيز عليها، مثل التلفزيون.

• انخفاض التحصيل الدراسي.

• الشكاوى التي تشير إلى الصداع، وألم في العين، أو الحساسية للضوء.

هل يمكن الوقاية من قصر النظر؟

يمكن إبطاء قصر النظر ولكن لا يمكن إيقافه. لا ينبغي أن يزداد قصر النظر لدى طفلك بالسرعة التي قد يحدث بها إذا:
تأكد من فحص عيون طفلك بانتظام.
تأكد من أن طفلك يلتزم بأي نصيحة من طبيب العيون، بما في ذلك ارتداء النظارات التصحيحية إذا لزم الأمر.
تأكد من أن أطفالك يرتدون نظارات شمسية واقية من الأشعة فوق البنفسجية.
خطط لتوقفات متكررة في أنشطة قصر النظر لطفلك.
تأكد من أن طفلك يتناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات وأحماض أوميجا 3 الدهنية.