اعرفى أفضل رياضة يمارسها الأطفال مرضى السكرى.. استشارى يوضح

قالت الدكتورة نرمين حيدر رئيس قسم الأطفال بالمعهد القومي للسكري واستشاري السكر والغدد الصماء إن أفضل الرياضات التي يجب أن يمارسها الأطفال مرضى السكر هي السباحة وكرة القدم وكرة السلة، مضيفة أنه يجب على الأطفال الابتعاد عن الرياضات العنيفة مثل مثل الكونغ فو.

وأشارت، في تصريح لـ”اليوم السابع”، إلى أن ممارسة الرياضة من الأمور المفيدة لصحة الأطفال المصابين بالسكري، مضيفة أنه يمكن ممارسة الرياضة يوما بعد يوم بعد استشارة طبيب الطفل لمعرفة هل الرياضة حلال أم لا. للطفل أم لا حسب حالته.

وشددت على أن نمط حياة الطفل المصاب بالسكري يجب أن يشمل 4 أشياء: النظام الغذائي الصحي، ممارسة الرياضة، الحالة النفسية الجيدة، بالإضافة إلى زيارة الطبيب وتناول الأدوية.

وأوضحت أنه يجب الاهتمام بالحالة النفسية للطفل من أجل السيطرة على نسبة السكر في الدم، مضيفة أن المشاكل والأحداث مثل: وفاة الجد أو الجدة، والطلاق، والخلافات العائلية قد تؤثر سلباً على مستويات السكر في الدم.

وأضافت أن الجهاز المناعي للطفل المصاب بالسكري يتأثر بأي مشاكل، وقد يجعله عرضة للإصابة بأمراض المناعة الذاتية.

وبحسب موقع الجمعية البريطانية للسكري، فإن ممارسة الرياضة والنشاط البدني يزيدان من كمية الجلوكوز التي تستخدمها العضلات للحصول على الطاقة، وهذا يعني أن النشاط قد يؤدي في بعض الأحيان إلى خفض مستويات الجلوكوز في الدم.

يساعد النشاط الجسم على استخدام الأنسولين بكفاءة أكبر، ويمكن أن يساعد النشاط المنتظم في تقليل كمية الأنسولين التي يتناولها طفلك.

يساعد النشاط طفلك على الحفاظ على وزن صحي يتناسب مع طوله، مما يساعد بدوره في السيطرة على مرض السكري.