اعرف أسباب انخفاض ضغط الدم ونصائح لعلاجه

انخفاض ضغط الدم، المعروف طبيًا باسم “انخفاض ضغط الدم”، هو حالة يكون فيها ضغط الدم أقل من المعدل الطبيعي. قد يكون انخفاض ضغط الدم حالة طبيعية لدى بعض الأشخاص، ولكن في بعض الحالات قد يشير إلى مشكلة صحية تتطلب الاهتمام.

ومن جانبه، أوضح الدكتور عبد الفتاح خضر، أستاذ الباطنة العامة والجهاز الهضمي وأمراض الكبد بمستشفى إيتاي البارود العام، أهم أسباب انخفاض ضغط الدم وكيفية التعامل معه، وهو ما سنتناوله فيما يلي.

1. الجفاف

عندما يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل بسبب التعرق الشديد أو عدم شرب كمية كافية من الماء، ينخفض ​​حجم الدم، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. يمكن أن يكون الجفاف نتيجة للإسهال الشديد أو القيء أو ممارسة التمارين الشاقة دون ترطيب كافٍ.

2. مشاكل القلب

يمكن أن تؤدي بعض أمراض القلب، مثل انخفاض معدل ضربات القلب، أو مرض صمام القلب، أو قصور القلب، إلى انخفاض ضغط الدم. تؤثر هذه الحالات على قدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة، مما يتسبب في انخفاض ضغط الدم.

3. مشاكل الغدد الصماء

يمكن أن تتسبب بعض الاضطرابات الهرمونية، مثل قصور الغدة الدرقية، أو قصور الغدة الكظرية (مرض أديسون)، أو انخفاض مستويات السكر في الدم (نقص سكر الدم)، في انخفاض ضغط الدم. تؤثر هذه الحالات على التوازن الهرموني في الجسم، مما يؤدي إلى تغيرات في ضغط الدم.

4. الحمل

أثناء الحمل يتوسع جهاز الدورة الدموية لدى الحامل، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل، ويعتبر هذا الانخفاض طبيعياً ويختفي عادة بعد الولادة.

5. سوء التغذية

يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين ب12 وحمض الفوليك إلى انخفاض ضغط الدم. هذه الفيتامينات ضرورية لإنتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على نظام الدورة الدموية الصحي.

6. العدوى الشديدة

في حالات العدوى الشديدة، يمكن أن يحدث انخفاض حاد في ضغط الدم نتيجة الصدمة الإنتانية، وهي حالة تتطلب عناية طبية فورية وعاجلة.

7. الأدوية

يمكن لبعض الأدوية، مثل مدرات البول، وأدوية ارتفاع ضغط الدم، ومضادات الاكتئاب، والأدوية المستخدمة لعلاج مرض باركنسون، أن تسبب انخفاض ضغط الدم كأثر جانبي.

8. النزيف

إن فقدان كمية كبيرة من الدم، سواء بسبب إصابة أو نزيف داخلي، قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكل خطير.

كيفية التعامل مع انخفاض ضغط الدم؟

زيادة تناول السوائل: اشرب كمية كافية من الماء، خاصة في الطقس الحار أو أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
التغذية المتوازنة.. تناول وجبات متوازنة غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية.
التغيير التدريجي لوضعية الجسم.. تجنب الوقوف فجأة من وضعية الجلوس أو الاستلقاء.
راجع أدويتك. تحدث إلى طبيبك بشأن الأدوية الموصوفة طبيًا والتي قد تسبب انخفاض ضغط الدم.
الرعاية الطبية.. في حالات انخفاض ضغط الدم الشديد أو المتكرر، يجب استشارة الطبيب للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج المناسب.