مصر
التوتر يفيد ويضر.. ماذا يحدث إذا استمر لفترة لطويلة
القاهرة: «رأي الأمة»
ونشرت وزارة الصحة، اليوم السبت، رسما بيانيا عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك حول التوتر.
وقالت إن القليل من التوتر ضروري لإنجاز المهام اليومية، لكن التوتر الزائد يؤثر على صحة الجسم والعقل.
انتبه لصحتك. ماذا يحدث إذا استمر التوتر لفترة طويلة؟
الإجهاد لفترات طويلة يضر بالصحة بطرق مختلفة، مثل انخفاض المناعة، ومشاكل في المعدة، ومشاكل في النوم، والصداع. وقد يؤدي أيضًا إلى مشاكل أكبر مثل الاكتئاب والقلق وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: youm7
اكتشاف المزيد من رأي الأمة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
إتبعنا
