الثانوية العامة.. بتاكل كتير وأنت بتذاكر.. اعرف أسباب الشره المرضى قبل الامتحانات

الشره المرضي مشكلة يعاني منها الكثيرون، خاصة في هذه الفترة التي يواجه فيها طلاب الثانوية العامة هذه الأيام، وقبل الامتحانات، مشاعر كثيرة من قلق الامتحان، وكذلك الخوف من النتيجة، ومشاعر القلق بشأن الدراسة والمناهج والحفظ وكلها مشاعر قد تؤدي تدريجياً إلى شعور الطالب ببعض الاضطرابات الهضمية. .

الشره المرضي هو اضطراب يعاني منه بعض الأشخاص ويظهر على شكل رغبة شديدة في تناول نوع معين من الطعام أو جميع الأطعمة بمختلف أشكالها وأنواعها. وبحسب تقرير منشور على موقع bestcolleges، فإن هذا الشره المرضي يصيب بعض الطلاب قبل الامتحانات نتيجة مشاعر مضطربة وقلق قد تجعل الطالب شرهاً بدرجة كبيرة، ويحل محل الدراسة. عن طريق الأكل

قال الدكتور عبد المنعم إبراهيم، استشاري الطب الباطني بالقصر العيني، إن الشره المرضي الشديد الذي يعاني منه بعض الطلاب قد يكون نتيجة ضغوط الدراسة وقرب الامتحانات. ويجب السيطرة عليه، ومحاولة التخلص من التوتر والضغط النفسي الناتج عن هذا الاضطراب، لأنه قد يسبب مشاكل هضمية وجسدية كبيرة للطالب. كما يؤثر على مستواه الدراسي وتحصيله، ومن أبرز الأضرار التي تصيب الطالب المصاب بالشره المرضي ما يلي:

– اضطرابات هضمية عنيفة تسبب عسر الهضم أو اضطراب التمثيل الغذائي
اضطراب المناعة بسبب ضعف عملية التمثيل الغذائي، مما يؤثر على صحته العامة
اضطراب الوزن واحتمال زيادته
الخمول والكسل وصعوبة الدراسة وعدم القدرة على الحفظ والفهم وأداء المهام قبل الامتحانات.
اضطرابات في مستويات السكر في الجسم
الشعور بالرغبة في الراحة والنوم، واضطراب في تنظيم وجدول اليوم

ونصح استشاري الطب الباطني بالابتعاد عن التوتر، وتنظيم اليوم بشكل جيد، وعدم تناول الطعام دون داع أو دون الشعور بالجوع، وكذلك الابتعاد عن الوجبات السريعة الكبيرة، والابتعاد عن الدهون والأطعمة غير الصحية التي تجعل الطالب لا يشعر بالشبع. .