العنب بألوانه.. مشروب خارق لصحة الأطفال.. يعزز النمو ويمدهم بالطاقة
كتبت: زيزي عبد الغفار
تعتبر الفواكه الصيفية من أهم أنواع الفواكه التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط، بالإضافة إلى الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الجسم، فجسم طفلك على وجه الخصوص يحتاج إلى النمو والتطور، كما يحتاج إلى القوة والصلابة، خاصة في فصل الصيف، حتى لا يشعر بالخمول والتأثر بحرارة الطقس.
بحسب تقرير نشر على موقع Mom Junction، هناك عصير خارق يحتوي على العديد من الفوائد والمزايا لصحة الطفل بشكل خاص، تتجاهل الكثير من الأمهات تقديمه لأطفالهن، فهو يعزز البناء والصحة والقوة والطاقة.
عصير العنب المتوفر بكثرة في فصل الصيف بأنواعه المختلفة يعزز صحة طفلك ويوفر له العديد من الفوائد ومنها:
يوفر عصير العنب كمية مهمة جدًا من البوتاسيوم لصحة طفلك خلال فصل الصيف وتوازن المياه في جسمه.
يحسن تدفق الدم في الجسم ويقلل من فرص الإصابة بمشاكل الكلى.
يزيد مستويات البوتاسيوم بنسب عالية في الصيف.
يعزز مناعة الطفل؛ لاحتوائه على فيتامين سي المهم لتقوية قوة جسمه وأعصابه.
يعزز الكالسيوم مما يقوي عظام وأسنان الطفل.
يعمل على تعزيز الترطيب العميق لجسم الطفل بسبب محتواه العالي من الماء والسكر.
ينظم حركة الأمعاء ويعزز الجهاز الهضمي الجيد لطفلك.
يساعد العنب على تقليل الالتهاب في الجسم، وهو أمر شائع لدى الأطفال خلال فصل الصيف.
يحتوي عصير العنب على نسبة جيدة جدًا من السكريات، مما يعزز قوة ونشاط طفلك ويولد الطاقة لديه.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: youm7
اكتشاف المزيد من رأي الأمة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
