الهواتف المحمولة والأطفال المصابون بنقص الانتباه وفرط الحركة.. نصائح وإرشادات

قد يكون التحفيز المستمر الذي توفره الهواتف المحمولة مزعجًا بشكل خاص للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ويجد الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة أكبر في مقاومة كل هذا التحفيز والتركيز على أنشطة أقل تحفيزًا ولكنها أكثر أهمية، مثل الواجبات المنزلية أو المحادثة. على مائدة العشاء، قد يجعلهم اندفاعهم أكثر عرضة لنشر أو إرسال شيء قد يندمون عليه لاحقًا، وفي عالم يتم فيه تسجيل كل ما تقوم بإنشائه في الفضاء الإلكتروني، فإنهم عرضة لارتكاب أخطاء طويلة المدى، وفقًا لموقع Childmind.

إذا كنت ستشتري هاتفًا لطفلك، ينصح الخبراء بوضع إرشادات واضحة في المحادثة قبل حصوله على الجهاز. فيما يلي بعض القواعد النموذجية التي يمكن للوالدين تطبيقها على استخدام أطفالهم للهاتف المحمول:

أكدي له أنك يجب أن تعرفي كلمة المرور الخاصة بهاتف الطفل، وأن من حقك أن تأخذيها منه إذا كنت لا تعتقدين أنه يستخدمها بحكمة.

ضع حدودًا لكل من الوقت العام أمام الشاشة ووقت الهاتف، ويوصي الدكتور بوبريك بهذه القاعدة بشدة خاصة للأطفال الذين لديهم بالفعل مشكلة في الابتعاد عن الشاشة.

الاتفاق على حدود المبلغ المالي المتاح لتغطية خطة البيانات وأي نفقات تتعلق بالألعاب أو التطبيقات.

احصل لهم على حالة جيدة، وحدد عواقب فقدان الهاتف أو كسره. هل سيتم استبداله؟ إذا كان الأمر كذلك، فمن سيدفع ثمنها؟

حدد أوقاتًا من اليوم لا يُسمح فيها باستخدام الهاتف، مثل وقت متأخر من الليل أو أثناء الأنشطة العائلية.
عندما يبدأ أطفالك في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، راقبهم وأخبرهم أنك تفعل ذلك.

على الرغم من أنه يمكنك اختيار فرض قواعد مختلفة، إلا أنه يجب عليك التأكد من أنها واضحة منذ البداية، كما يقول الخبراء، وتحديد العواقب إذا لم يتم اتباع هذه الإرشادات.

“أنت تدرب أطفالك على اتخاذ قرارات جيدة بمرور الوقت”، لذلك، في النهاية، عندما يتركونك، يمكنك أن تثق في أنهم سيتخذون تلك القرارات الجيدة بأنفسهم.