بشرة مشرقة وصحية.. 3 مشروبات لنضارة طبيعة للجلد فى الشتاء

تتأثر صحة البشرة في الشتاء وأثناء الطقس البارد بشكل طفيف، الأمر الذي يتطلب الكثير من الترطيب للحصول على بشرة مشرقة وجذابة وصحية في نفس الوقت. مستحضرات التجميل والمكياج ليست علاجاً لمشاكل البشرة، لذا عليك البحث عن طرق لتعزيز صحة بشرتك أثناء الطقس البارد الذي يسبب تشققات الجلد. جفاف الجلد وضعف الترطيب، هذا ما يؤكده تقرير منشور على موقع KolorsHealthcare.

مشروبات صحية في الشتاء لتعزيز صحة الجلد

يمكن لمجموعة من المشروبات الصحية أن تقلل من جفاف البشرة، وترطبها، وتحسن صحتها وإشراقها، وتعزز نضارتها، ومنها:

• الشاي الأخضر هو مضاد جيد جدا للالتهابات. يقاوم أكسدة الجلد ويعزز نضارة البشرة وسلامتها. كما أنه يحافظ على نضارة وشباب البشرة التي يمكنك الاعتماد عليها خلال فصل الشتاء.

• يعزز ماء الليمون مع العسل الصافي من تحسين حالة الجلد، لأنه يعزز نمو خلايا الجلد ويقاوم سموم الجسم. كما أنه يحسن حالة مسام الجلد وله خصائص مضادة للجراثيم. ويمكن الاعتماد عليه خلال فصل الشتاء لتحسين صحة الجلد.

• يعتبر ماء جوز الهند من المشروبات الصحية جداً التي تعمل على تحسين نضارة وإشراق البشرة بشكل طبيعي، لأنه غني بمضادات الأكسدة الصحية، فهو يقاوم الجذور الحرة ونشاطها، كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الكولاجين، وفيتامين ب3، وفيتامين ب2، وفيتامين ج أيضًا.

كما يمكنك الاهتمام بشرب الماء، فهو ضروري لتعزيز صحة ونضارة وسلامة ونعومة البشرة.