جبنة قريش بكاب كيك الشيكولاتة.. وصفة مغذية وصحية فى الدايت

يعاني الكثير من الأشخاص الذين يتبعون رجيم أو نظام غذائي من الملل من الأكل الصحي ويرغبون في تناول الشوكولاتة والأطعمة اللذيذة التي يحبونها، خاصة من يحبون الحلويات، لذلك نقدم لكم في هذا التقرير وصفة الجبنة القريش مع كب كيك الشوكولاتة اللذيذة مما يساعد في الحفاظ على النظام الغذائي دون حرمان.

قال الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية بجامعة عين شمس، إن وصفة الجبنة القريش مع كب كيك الشوكولاتة، وصفة صحية تساعدك على الاستمرار في الرجيم دون حرمان، خاصة إذا كنت من محبي الحلويات.

وأوضح أن المكونات الأساسية لهذه الوجبة هي الجبن والبيض، ويمكنك تناولهما معًا في هذه الوصفة بدلًا من تناول كل نوع بمفرده.

مكونات الجبنة المنزلية مع كب كيك الشوكولاتة

100 جرام من الجبن بدون ملح

2 بيضة

3 ملاعق كبيرة ختم كاكاو

20 جرامًا من الشوكولاتة الخام بدون سكر

2 ملعقة كبيرة شوفان مطحون

ملعقة عسل

سكر ستيفيا

ملعقة صغيرة من البيكنج باودر

فانيلا

طريقة عمل الجبنة المنزلية مع كب كيك الشوكولاتة

تخلط جميع المكونات في الخلاط وتوضع في الفرن لمدة 20 دقيقة عند 400 درجة.

يمكن وضعه في الثلاجة وتسخينه في الميكروويف عند تناول الطعام.