خلى بالك منها.. علامات سوء التغذية على كبار السن وطرق علاجها

كبار السن هم الأكثر عرضة للمشاكل الطبية ، نتيجة للشيخوخة ، وأيضًا لأنهم يتطلبون في كثير من الأحيان رعاية مباشرة وقريبة. وفقًا لتقرير نُشر على موقع هارفارد للصحة ، تظهر العديد من العلامات في شخص مسن يعاني من مشاكل طبية ، وخاصة سوء التغذية ، والمسنين هم الأكثر عرضة للعدوى.

أسباب سوء التغذية لدى كبار السن

• يحدث سوء التغذية في كبار السن لأسباب عديدة ، بما في ذلك:

• الصعوبات المضغ وبلع الطعام

• مشاكل الأسنان والمولي

• ضعف الشهية والاضطراب

• التراجع الإدراكي والإدراكي

• التغييرات بمعنى الذوق والرائحة

• عدم القدرة على الالتزام بنظام غذائي صحي

أعراض وعلامات سوء التغذية لدى كبار السن

تشمل علامات وأعراض سوء التغذية في كبار السن:

• ضعف العضلات الحاد

• الشعور بالضعف

• التهيج والعصبية

• اكتئاب

• قلة الشهية والضعف

• انقاص الوزن تدريجيا

• مشاكل الأسنان

• كدمات بسهولة

• الأمراض المتكررة والالتهابات.

• لا تشعر بالعطش

• الجفاف وسوء الترطيب

• الإمساك الشديد

• الضعف العام

علاج سوء التغذية

• من الضروري للبالغين أن يكون لديهم نظام غذائي صحي

• قم بزيارة طبيب الأسنان لعلاج الأسنان

• إضافة الأعشاب إلى الطعام لتحسين ذوقها ورائحة

• علاج صعوبات البلع من قبل متخصص وشرب الكثير من السوائل

• اشرب الماء بانتظام

• الاهتمام بمعالجة أي مشكلة طبية تؤثر على الشهية

• يحدد أخصائي التغذية الأطعمة والفيتامينات المطلوبة