دراسة تربط بين الأورام الليفية في الرحم ونقص هذا الفيتامين

الأورام الليفية الرحمية هي حالة شائعة تصيب النساء. يمكن أن تكون مؤلمة للغاية وغير مريحة. إنهم غير مريحين بشكل خاص أثناء الحيض. يمكن أن تمتد أعراضها إلى النزيف لعدة أيام وتسبب آلامًا شديدة في المعدة. لقد بحثت العديد من الدراسات في بعض الأسباب الأقل شهرة. ما وراء الأورام الليفية الرحمية، ومن بينها ارتباط بينها وبين نقص فيتامين د، بحسب تقرير بموقع “تايمز أوف إنديا”.

وتعد العوامل الوراثية من الأسباب الشائعة وراء ظهور هذه الأورام الصلبة التي تتطور في الرحم. قد يكون الحيض المبكر والسمنة والنظام الغذائي السيئ الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الألياف من بين الأسباب الأخرى وراء ظهور الأورام الليفية الرحمية. لكن عندما يتعلق الأمر بفيتامين د، الذي يسبب ظهور الأورام الليفية الرحمية، فإن الدراسات لا تؤكد أو تستبعد دوره.

ما هي الأورام الليفية الرحمية؟

الأورام الليفية الرحمية هي أورام شائعة غير سرطانية تظهر على الرحم، وتتكون من العضلات والنسيج الضام. وهي شائعة بين النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 35-55 سنة ويمكن أن يكون لها أعراض مثل النزيف الشديد أثناء الحيض، وآلام الظهر، وكثرة التبول، وآلام الحوض، والإمساك، والحيض لفترات طويلة، وآلام في المعدة.

أسباب الأورام الليفية الرحمية

تظهر الأورام الليفية عادة عند النساء بسبب عوامل مختلفة مثل العمر، وبدء الدورة الشهرية في سن أصغر، والتاريخ العائلي، والسمنة، ونقص فيتامين د، واتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المصنعة وانخفاض في الخضروات الخضراء الطازجة والفواكه والحبوب الكاملة.

هل نقص فيتامين د يسبب الأورام الليفية؟

وجدت العديد من الدراسات علاقة بين انخفاض مستويات فيتامين د وزيادة خطر الإصابة بالأورام الليفية الرحمية، وأشارت دراسة نشرت في مجلة علم الأوبئة إلى أن النساء اللاتي لديهن مستويات كافية من فيتامين د يقل لديهن خطر الإصابة بالأورام الليفية بنسبة 32% مقارنة لمن يعاني من هذا النقص فيتامين.

يساعد فيتامين د على تنظيم الجينات المشاركة في تكاثر الخلايا وتمايزها، مما يمنع نمو الخلايا غير الطبيعية في أنسجة الرحم. وفي دراسة نشرت في مجلة فرونتيرز، وجد الباحثون أن المستويات المنخفضة من فيتامين د ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بالأورام الليفية الرحمية، وهي ملاحظة تتفق مع الدراسات السابقة. والذي يصف الدور البيولوجي الحاسم لفيتامين د في تطور الأورام الليفية الرحمية.

وعلى الرغم من أن هذه الدراسات واعدة، إلا أنها لا تقدم أدلة قاطعة، وهناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لإثبات وجود صلة أقوى بين نقص فيتامين د وظهور أورام الرحم. يحتوي فيتامين د على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتليف، مما قد يساهم في دوره الوقائي ضد الأورام الليفية. يُعتقد أن الالتهاب المزمن يلعب دورًا في تطور الأورام الليفية، وقد تساعد قدرة فيتامين د على تقليل الالتهاب في تخفيف هذا الخطر، حيث يوضح الأطباء أن فيتامين د يساعد أيضًا في تنظيم مستويات هرمون الاستروجين، وبما أن نمو الأورام الليفية غالبًا ما يعتمد على هرمون الاستروجين قد يساعد الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين د في إبقاء هرمون الاستروجين تحت السيطرة وتقليل نمو الأورام الليفية.

فيما يلي علامات نقص فيتامين د عند النساء

نقص فيتامين د شائع لدى النساء ويحدث عندما لا يتمكنون من تلبية احتياجاتهم اليومية من فيتامين د من خلال نظامهم الغذائي. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى العديد من المشاكل في العضلات والعظام. يستخدم الجسم فيتامين د لنمو العظام والحفاظ عليها. ويلعب دوراً حاسماً في دعم وتقوية الجهاز العصبي، والجهاز العضلي الهيكلي، والجهاز المناعي. قد تعاني النساء المصابات بنقص فيتامين د من مجموعة من الأعراض التي لا ينبغي تجاهلها، وقد تشمل: ضعف العضلات، آلام العظام، زيادة خطر الإصابة بالكسور، التعب، تقلب المزاج، والشعور بالتعب بسهولة حتى بعد الحصول على قسط كاف من النوم. من الراحة، آلام شديدة في أسفل الظهر والمفاصل، ترقق أو تساقط الشعر، بطء التئام الجروح، عدم انتظام الدورة الشهرية، ضعف المناعة.

إذا كنت تعاني من نقص فيتامين د، عليك أن تحاول التعرض لمزيد من أشعة الشمس، لمدة لا تقل عن 10 إلى 15 دقيقة يوميًا، ويمكنك أيضًا إجراء تغييرات أخرى في نمط حياتك مثل تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د، وتجنب تناول الطعام. الأطعمة المصنعة، وممارسة الرياضة بانتظام لأكثر من 45 دقيقة يومياً.