دليلك الصحى لحماية طفلك من أمراض الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة، وخروج الأطفال للتنزه واللعب، ترتفع درجة حرارة أجسامهم. ووفقًا لموقع HindustanTimes، سنتعرف على طرق حماية الأطفال من ذلك.

وشدد التقرير على ضرورة اتخاذ الاحتياطات اللازمة خلال فصل الصيف للحفاظ على صحة الأطفال وحمايتهم من ارتفاع درجة حرارة الجسم أو التعرض للإصابة بالعدوى الفيروسية أو البكتيرية، وذلك من خلال اتباع بعض العادات الصحية المميزة أثناء الخروج.

نصائح مهمة

– احتفظ بزجاجة ماء معهم عندما يكونون بالخارج.
-ارتداء ملابس واقية من الشمس، على أن تكون فضفاضة ومصنوعة من القطن.
– استخدمي كريم الوقاية من الشمس، وتجنبي البقاء تحت أشعة الشمس لفترة طويلة.
-يجب أن يكون صندوق الغداء غنيًا بالأطعمة الصحية مثل الخضروات والفواكه الصحية.

وشدد التقرير على ضرورة مراقبة الأهل لأبنائهم وملاحظة أي أعراض يعانون منها، مثل علامات التعب، والانتباه إلى دفء ولون بشرتهم، فإذا كانت حمراء وساخنة، فمن المرجح أنهم بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة داخل المنزل أو في منطقة مظللة بعيداً عن الشمس.

إذا تم قياس درجة حرارة الطفل وثبت أنه يعاني بالفعل من الحمى، فيجب إعطاء الطفل سوائل تحتوي على أملاح فقدها الجسم بسبب التعرق وارتفاع درجة حرارة الجسم. أما المستوى التالي وهو الإجهاد الحراري الذي يسبب الغثيان والقيء والشعور بالضعف أو القلق، ويصاحبه عادة الحمى، فيمكنك محاولة نقل الطفل إلى منطقة أكثر برودة، وإعطائه السوائل، أو رشه بالماء، أو وضعه أمام مروحة لتبريده.

إذا كان طفلك يعاني من كل هذه الأعراض ويتصرف بشكل مرتبك أو يستجيب بطريقة غريبة، فهذه ضربة شمس تتطلب الذهاب إلى المستشفى لمعالجته وحمايته من التعرض لأي مضاعفات صحية مرتبطة بها.