طرق للوقاية من التهاب المسالك البولية

ونعرض في السطور التالية أهم النصائح للحماية من التهابات المسالك البولية خاصة عند النساء، بحسب تصريح خاص للدكتور أيمن إبراهيم، استشاري المسالك البولية والكلى بكلية طب القصر العيني.

وأكد استشاري المسالك البولية والكلى أن التهابات المسالك البولية من أكثر أنواع الالتهابات شيوعاً لدى النساء، ويحدث ذلك عندما تدخل البكتيريا إلى مجرى البول من فتحة الشرج أو المستقيم وتصيب المسالك البولية.

وأوضح أن هناك العديد من الأعراض التي تشير إلى وجود التهاب في المسالك البولية، منها:

– زيادة الرغبة في التبول.

-ألم عند التبول.

-دم في البول.

-آلام في الحوض وأسفل البطن.

وقدم استشاري المسالك البولية بعض النصائح لتجنب التهابات المسالك البولية، منها:

– تجنب حبس البول لساعات طويلة لأنه يسبب زيادة تكاثر البكتيريا داخل المسالك البولية

– ارتداء الملابس الداخلية القطنية، لأنها تقلل من فرص نمو البكتيريا.

– اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات يساعد على تقوية جهاز المناعة، ويعمل على مقاومة الالتهابات، ويقلل من الإصابة بالتهابات المسالك البولية.

البقاء رطبًا هو خدعة جيدة تساهم في تقليل تراكم البكتيريا المسببة لالتهابات المسالك البولية.