علاج التهاب الحلق الشديد وصعوبة البلع.. روشتة سهلة و4 طرق للوقاية

التهاب الحلق هو شعور مؤلم وحكة في الجزء الخلفي من الحلق، وأحد أعراضه الرئيسية هو صعوبة البلع. هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب التهاب الحلق، من العدوى البكتيرية والفيروسية إلى الحساسية والنوم وفمك مفتوح. تختفي معظم أعراض التهاب الحلق في غضون أيام قليلة، ولكن إذا استمرت لأكثر من أسبوع، يجب عليك زيارة الطبيب، وخاصة إذا كان لديك أيضًا أعراض مثل الحمى أو تضخم الغدد الليمفاوية، وفقًا لعيادة كليفلاند.

هل التهاب الحلق مشكلة خطيرة؟

قد يكون التهاب الحلق الذي يستمر لأكثر من أسبوعين أحد أعراض سرطان الحلق. كما يعد التهاب الحلق أحد أعراض الإصابة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19). ومع ذلك، في أغلب الأحيان، يكون التهاب الحلق أحد أعراض حالات أقل خطورة.

ما هي أسباب التهاب الحلق؟

عدوى بكتيرية:

التهاب الحلق والتهاب الجيوب الأنفية البكتيري من الأمثلة على العدوى البكتيرية التي يمكن أن تسبب التهاب الحلق، وكذلك نزلات البرد والإنفلونزا.

حساسية:

يمكن أن تتسبب الحساسية تجاه حبوب اللقاح أو عث الغبار أو الحيوانات الأليفة أو العفن في جفاف الحلق وحكة الحلق. يحدث التهاب الحلق التحسسي بسبب التنقيط الأنفي الخلفي (عندما يتساقط المخاط من أنفك إلى الحلق). يتسبب المخاط في تهيج الحلق ويسبب الألم.

التهاب اللوزتين:

اللوزتان هما كتلتان صغيرتان من الأنسجة الرخوة في مؤخرة الحلق تحتجزان الجراثيم المسببة للأمراض. يحدث التهاب اللوزتين عندما تصاب اللوزتان بالعدوى والالتهاب، سواء كانت بكتيرية أو فيروسية.

حمض ارتجاع:

يشعر الأشخاص المصابون بحالة تسمى مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) بحرقة وألم في الحلق. يحدث هذا الألم عندما يرتجع الحمض من معدتك إلى المريء.

التنفس الفم:

قد تشعر بالتهاب الحلق إذا كنت تتنفس من خلال فمك بدلاً من أنفك أثناء النوم.

كما أن تناول الكثير من الأطعمة الحارة، أو التدخين، أو شرب السوائل الساخنة جداً، أو الصراخ، قد يؤدي أيضاً إلى إجهاد الحلق والتهابه.

ما هي أعراض التهاب الحلق؟

بالإضافة إلى التهاب الحلق، قد تشمل أعراض التهاب الحلق ما يلي:

– حمى
– صداع
– معده مضطربه
– تضخم الغدد الليمفاوية
– احتقان أو انسداد الأنف
– سيلان الأنف
– سعال
– مرهق
– بحة في الصوت

علاج التهاب الحلق:

يعتمد العلاج على سبب التهاب الحلق. على سبيل المثال، إذا كان التهاب الحلق ناتجًا عن نزلة برد، فقد يوصي طبيبك بأدوية لتخفيف أعراض البرد والتهاب الحلق. إذا كنت تعاني من التهاب الحلق العقدي، فقد يصف لك مقدم الرعاية الصحية المضادات الحيوية لعلاج العدوى البكتيرية. قد تشمل العلاجات الأخرى لأسباب محددة ما يلي:

مضادات الهيستامين المتاحة دون وصفة طبية: يمكن أن يؤدي التنقيط الأنفي الخلفي الناجم عن الحساسية إلى التهاب الحلق، ويمكن لمضادات الهيستامين تجفيف التنقيط الأنفي الخلفي.

مضادات الحموضة المتاحة دون وصفة طبية: قد تساعد مضادات الحموضة في علاج الارتجاع الحمضي الذي يسبب حرقة المعدة والتهاب الحلق.

استخدم أقراص الاستحلاب أو الحلوى الصلبة لتخفيف أعراض التهاب الحلق.

– تناول السوائل الدافئة، مثل الشاي بالليمون والعسل، أو الحساء، للمساعدة في علاج التهاب الحلق الجاف والحكة.

– استخدم جهاز ترطيب أو جهاز تبخير. إن إضافة الرطوبة إلى بيئتك، وخاصة غرفة نومك أثناء النوم، يساعد على تجفيف حلقك.

– الراحة: إذا كان حلقك يؤلمك بسبب الصراخ أو حتى التحدث كثيرًا، فإن إراحة صوتك قد تساعد في العلاج، بالإضافة إلى الحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة لجسمك والنوم لمدة 8 ساعات على الأقل كل ليلة.

– تجنب التدخين السلبي والإفراط في تناول الأطعمة الحارة والسوائل الساخنة جداً لأنها تهيج الحلق.

طرق الوقاية من التهاب الحلق:

– الحفاظ على النظافة الشخصية عن طريق غسل اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون أو مطهر اليدين الذي يحتوي على الكحول.

– تجنب المصافحة ومعانقة الأشخاص الذين يعطسون أو يسعلون.

– إذا كنت تقضي وقتًا مع الأشخاص الذين يعطسون ويسعلون، فتجنب مشاركة الطعام أو المشروبات أو الأواني معهم.

– احصل على التطعيم ضد الانفلونزا.