علاج الثعلبة بنصائح بسيطة وسهلة

الثعلبة هو مصطلح طبي لأنواع مختلفة من تساقط الشعر، تتراوح من الحالات المناعية الذاتية مثل الثعلبة البقعية، حيث يتساقط الشعر في بقع بسبب هجمات الجهاز المناعي، إلى الثعلبة الندبية، حيث تتضرر بصيلات الشعر بشكل دائم بسبب الالتهاب.

يمكن أن يحدث تساقط الشعر نتيجة لعوامل متعددة، مثل العوامل الوراثية، أو التغيرات الهرمونية، أو نقص التغذية، أو الإجهاد، أو بعض العلاجات الطبية مثل العلاج الكيميائي. وفي حين أن الثعلبة البقعية يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر، فإن تساقط الشعر نفسه يمكن أن يكون مشكلة مؤقتة أو دائمة، حيث يؤثر على الأشخاص بشكل مختلف بناءً على الأسباب الكامنة وراء ذلك.

وبحسب موقع healthshots سنتعرف على أفضل الحيل التي توضح حقيقة الإصابة بالثعلبة، بالإضافة إلى طرق علاجها.

ما هي أسباب الثعلبة؟

الثعلبة البقعية هي تساقط الشعر، والذي يحدث في المقام الأول بسبب عوامل المناعة الذاتية، حيث يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى الصلع أو ترقق الشعر.

الثعلبة البقعية، التي تتميز ببقع صلعاء متناثرة على فروة الرأس أو مناطق أخرى من الجسم مثل الحاجبين والرموش، هي النوع الأكثر شيوعًا وغالبًا ما يكون لها صلة وراثية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون الثعلبة وراثية ومرتبطة بالتغيرات الهرمونية والإجهاد واضطرابات المناعة الذاتية مثل مشاكل الغدة الدرقية، فضلاً عن الحالات الطبية مثل علاجات السرطان والالتهابات الفطرية في فروة الرأس، والتي يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر.

أنواع الثعلبة

الثعلبة البقعية هي حالة من تساقط الشعر الشديد الذي يمكن رؤيته على فروة الرأس أو أجزاء أخرى من الجسم. يمكن أن تحدث تدريجيًا أو فجأة ويمكن أن تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار وكلا الجنسين. فيما يلي عدة أنواع من الثعلبة.

– داء الثعلبة

إنها حالة من أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر عن طريق الخطأ، مما يتسبب في تساقط الشعر بشكل مفاجئ في بقع صغيرة مستديرة على فروة الرأس أو مناطق أخرى من الجسم. يمكن أن تتطور إلى الثعلبة الشاملة (تساقط الشعر بالكامل على فروة الرأس) أو الثعلبة الشاملة (تساقط الشعر بالكامل على الجسم).

– الثعلبة الأندروجينية

إنه الشكل الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر، ويصيب كلًا من الرجال والنساء. وغالبًا ما يشار إليه بالصلع الذكوري أو تساقط الشعر الأنثوي. ويتأثر بالعوامل الوراثية والهرمونية. ففي الرجال، تسبب الثعلبة البقعية انحسار خط الشعر وترقق الشعر، بينما تسبب في النساء ترقق الشعر بشكل عام.

-تساقط الشعر التالوجيني

يحدث هذا النوع من تساقط الشعر عندما يتعرض الجسم لضغوط كبيرة، مثل الجراحة أو الولادة أو الإجهاد الشديد أو المرض، ويؤدي إلى تحول بصيلات الشعر فجأة من مرحلة النمو (الأناجين) إلى مرحلة الراحة (التيلوجين)، مما يؤدي إلى تساقط كبير للشعر.

– تساقط الشعر أثناء مرحلة النمو

يسبب تساقط الشعر بشكل مفاجئ وشديد نتيجة للعلاجات الطبية مثل العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي. وقد تتسبب هذه الحالة أيضًا في توقف بصيلات الشعر في فروة الرأس وأجزاء أخرى من الجسم عن إنتاج الشعر. بعد إيقاف هذه العلاجات، ينمو الشعر عادةً من تلقاء نفسه.

– الثعلبة الندبية: تُعرف أيضًا باسم الثعلبة الندبية، وهي عبارة عن التهاب يدمر بصيلات الشعر ويحل محلها نسيج ندبي. تساقط الشعر دائم ويمكن أن يحدث تدريجيًا أو بسرعة، اعتمادًا على الحالة الأساسية التي تسبب الالتهاب.

علاج الثعلبة

لا يوجد علاج حاليًا لمرض الثعلبة البقعية، ولكن هناك بعض أشكال العلاج التي تهدف إلى السيطرة على الأعراض وتعزيز نمو الشعر.
دواء مضاد للالتهابات يعمل على تثبيط الاستجابات المناعية، ويمكن إعطاؤه عن طريق الحقن الموضعي، أو تطبيق المراهم الموضعية، أو عن طريق الفم.
– العلاج الضوئي، حيث يستخدم الضوء لتحفيز بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى إعادة نمو الشعر.
العلاج المناعي الموضعي، والذي يتضمن تطبيق مواد كيميائية على فروة الرأس لإثارة رد فعل تحسسي وتحفيز نمو الشعر.
البلازما الغنية بالصفائح الدموية: يتضمن هذا العلاج حقن بلازما المريض نفسه في فروة الرأس لتحفيز نشاط بصيلات الشعر.

النظام الغذائي لمرض الثعلبة

وفقًا لدراسة نشرتها شركة Cureus، فإن تناول نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في تعزيز نمو الشعر يمكن أن يساعد في علاج الثعلبة. أدرج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي:

– فيتامين أ.. زيت السمك، الكبد، الأسماك الزيتية (الرنجة، السردين، السلمون)، البيض، الدجاج، الجزر، المانجو، المشمش، البروكلي، الزبادي كامل الدسم، والحليب.
– فيتامين د.. زيت كبد سمك القد، الكبد، الأسماك الدهنية، الحليب كامل الدسم، والزبادي.
– الزنك.. المحار، لحم البقر، لحم الخنزير، الدجاج، الزبادي كامل الدسم، اللوز، الأسماك
ملاحظة: تجنب تناول الكثير من الحبوب، لأنها قد تمنع امتصاص بعض الزنك.