علاج الربو منزليًا بنصائح سهلة.. اعرفها

الربو هو مرض مزمن في الصدر والجهاز التنفسي يعاني منه الكثير من الناس، وتختلف شدة هذه الأعراض من شخص إلى آخر ومن مريض ربو إلى آخر.

وبحسب تقرير نشره موقع “فيري ويل هيلث” الطبي المهتم بالصحة العامة والأمراض وعلاجها، فإن الربو له العديد من العلامات والأعراض، منها معاناة المريض من سعال شديد ومتتالي وحاد، مع صفير في الصدر، وصعوبة شديدة في التنفس وشعور بضيق في الصدر، إلى جانب العديد من الأعراض الأخرى. ويمكن أن يصاب هؤلاء الأشخاص بهذه النوبة الربوية نتيجة العديد من المواد المسببة للحساسية مثل الغبار مثلاً، وكذلك عند ممارسة الرياضة بعنف.

علاج الربو في المنزل بنصائح سهلة

وأشار التقرير أيضاً إلى أن الربو ونوباته المزمنة يمكن علاجها تدريجياً من خلال بعض المشروبات الصحية التي تساعد على تخفيف حدة الأعراض وتقليل شدة الأزمة وشدتها، ومن أهم هذه المشروبات الصحية التي تساعد على علاج الربو وأعراضه:

• عصير طماطم طبيعي وصحي، لذيذ الطعم، خفيف على المعدة، كما يحتوي على نسب عالية جداً من الفيتامينات، خاصة فيتامين أ، ويحتوي على الكثير من الألياف، يساعد هذا الخليط الرائع على تقوية الجهاز التنفسي وتقليل حدة أعراض الربو.

• الماء الصحي لا غنى عنه، فكلما شربت كمية أكبر من الماء، كلما ازدادت نسبة ترطيب جسمك، وابتعدت عن الجفاف والعطش. إن ترطيب جسمك باستمرار بالماء وشربه بشكل متتابع ومتقطع على مدار اليوم يساعد في التخلص من أعراض الربو الشديدة.

• كما وجد أن القهوة وفنجانها الصباحي قد يساعدانك في السيطرة على أعراض الربو وعلاج الربو ومشاكله.

• يعد الشاي الأخضر من أهم المشروبات الصحية التي تعمل على تعزيز مضادات الأكسدة في الجسم وتساعد في علاج أعراض الربو.