علامات نقص الكالسيوم في الجسم.. لا تتجاهلها

يعتبر نقص الكالسيوم في الجسم من أهم المشاكل التي من الممكن أن تؤثر على الصحة العامة. عندما تنخفض مستويات الكالسيوم، يتضرر الجلد والجسم والعظام والغدد، ويتأثر الجسم بأكمله.

وفقا لتقرير منشور على موقع الصحة الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن هناك العديد من العلامات والأعراض التي تشير إلى نقص الكالسيوم في جسمك، ويجب عليك إجراء الفحوصات والفحوصات الطبية في ذلك الوقت للكشف عن مستويات الكالسيوم، و ويعتبر ذلك مؤشراً مبكراً على ضرورة البدء بالعلاج والحصول على المكملات الغذائية اللازمة حسب رأي الطبيب. أو من مصادره الغذائية.

وأهم علامات وأعراض نقص الكالسيوم هي:

العلامات النفسية التي تظهر على الإنسان على شكل شعور بالتهيج الشديد والقلق الشديد والاكتئاب والحزن، وذلك لأن نقص الكالسيوم يؤثر على النواقل العصبية في الدماغ.

كما يؤثر نقص الكالسيوم على الهرمونات في الجسم، خاصة أثناء الدورة الشهرية لدى المرأة، مما يؤثر على مزاجها ويسبب تقلبات مزاجية حادة.

وتتعلق بعض الأعراض الأخرى بالشعور بالوخز والخدر في اليدين والقدمين.

الشعور بالتعب العام والضعف الشديد.

تعتبر تقلصات وتشنجات العضلات من أشهر علامات نقص الكالسيوم في كثير من الحالات، ويشعر بها الإنسان في يديه، أو وجهه، أو قدميه.

يعاني بعض الأشخاص من صعوبات في البلع وصعوبات في التحدث والتحدث أيضًا.

ارتعاش وشعور باهتزاز في الأعصاب والعضلات.

يعاني بعض الأشخاص من الأعراض التي تظهر على العظام والأسنان. نقص الكالسيوم يؤثر بشكل كبير عليهم، مثل هشاشة العظام وانخفاض كثافة العظام.

تقلصات عضلية لا إرادية وتشنجات واضحة في جميع أنحاء الجسم.

اضطرابات الدورة الدموية لدى بعض الأشخاص.

تؤثر الاضطرابات في الغدد على وظيفة بعض الغدد العرقية، وبالتالي يؤدي نقص الكالسيوم إلى ضعف ترطيب البشرة وانخفاض قدرة الغدد على إنتاج الزيوت للبشرة.

تقصر الأظافر والأسنان بسهولة.

وينصح التقرير بضرورة اللجوء إلى الطبيب المختص عند ملاحظة إحدى هذه العلامات ودراسة مستويات الكالسيوم وعلاجها.