فاكهة الخصوبة والصحة الإنجابية تعزز عمل الهرمونات.. اعرفها

تعتبر الفواكه مصدراً للترطيب والسكريات الصحية، كما أنها مصدر للفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الصحية التي يحتاجها الجسم، ولا شك أن الصحة الإنجابية من أهم فروع الصحة التي يهتم بها الإنسان سواء كان رجلاً أو امرأة، لتعزيزها وتحسينها، للتمتع بحياة إنجابية أطول وأكثر صحة وخصوبة.

وبحسب تقرير نشره موقع androcarefertilityng الطبي، فإن الأناناس من أهم أنواع الفواكه الصحية، والتي تشتهر بأهميتها في تعزيز الصحة الإنجابية، وذلك لاحتوائه على البروميلين الصحي، وهو إنزيم جيد ومفيد يعزز الهرمونات والصحة الإنجابية بشكل عام، بالإضافة إلى أنه يعزز التوازن الهرموني بشكل كبير، وذلك لاحتوائه على عناصر ومغذيات صحية تهتم بتعزيز قوة الجسم وصحته وتعزيز تدفق الدم فيه.

أما عن فوائد الأناناس بشكل عام، فيخبرنا الدكتور عبد المنعم إبراهيم، استشاري الباطنة بالقصر العيني، أن الأناناس الطازج من أهم الخيارات الصحية المفيدة للمعدة والأمعاء والجسم والصحة بشكل عام، فهو يحتوي على عناصر غذائية ومضادات أكسدة صحية ومفيدة، تجعله يعزز صحة الجسم والتكاثر أيضًا، لأنه يحارب الالتهابات العامة في الجسم، ويعزز تجدد الخلايا ويعطي القوة والنشاط والحيوية.

فوائد الفواكه للخصوبة

وأكد الدكتور عبد المنعم على ضرورة الاهتمام بعدة عوامل عند تناول الأناناس:

-يعمل الأناناس على تعزيز صحة المعدة والتمثيل الغذائي.

-من المهم التحكم في كمية الأناناس التي يتناولها الشخص بسبب محتوى الفركتوز فيه، حتى لا يرفع نسبة السكر في الدم.

– احرص على تناوله طازجًا.

-تأكد من شرب الماء بعد تناول الأناناس.

لا يجوز الإفراط في تناول أي نوع من أنواع الفاكهة، بل يجب تناولها باعتدال.

إذا كان الشخص يعاني من مشكلة في الإنجاب، فلا بد من استشارة ورؤية طبيب مختص.