فحوصات ضرورية للفتيات فى سن العشرين.. لا تتجاهليها

على الرغم من أن العشرينات من عمرك هي أفضل الأوقات للشعور بالشباب والراحة، إلا أنه وفقًا للخبراء، فإن ما تأكله وكيف تعيش وطريقة تعاملك مع جسمك في سن مبكرة يمهد الطريق للأمراض في السنوات اللاحقة. ونعرض في هذا التقرير بعض الاختبارات الضرورية التي يجب القيام بها. ويجب أن تجريها الفتيات في سن العشرين، بحسب موقع “تايمز ناو”.

فحوصات صحية مهمة للشابات في سن العشرين

وفقا للخبراء، هناك فحوصات واختبارات مختلفة يمكن أن تكون مناسبة لمختلف الأعمار. ومع ذلك، فإن بعضها يعتمد على تاريخ العائلة. تشمل الفحوصات المهمة للنساء ما يلي:

مسحة الورم الحليمي البشري (HPV).

يوصي الأطباء بأن تبدأ النساء في إجراء مسحة فيروس الورم الحليمي البشري بدءًا من سن 21 عامًا، ويجب تكرارها كل ثلاث سنوات على الأقل.

يجب أن يبدأ اختبار فيروس الورم الحليمي البشري مع فحص عنق الرحم في سن الثلاثين ويجب إعادة فحصه كل خمس سنوات على الأقل.

يقوم اختبار فيروس الورم الحليمي البشري بفحص الخلايا بحثًا عن أنواع عالية الخطورة من الفيروسات التي تسبب سرطان عنق الرحم.

يقوم اختبار عنق الرحم – المعروف أيضًا باسم مسحة عنق الرحم – بجمع خلايا عنق الرحم بحيث يمكن فحصها بحثًا عن التغيرات التي يسببها فيروس الورم الحليمي البشري والتي، إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب، يمكن أن تتحول إلى سرطان عنق الرحم – أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا لدى النساء. .

فحص مرض السكري

ومع ارتفاع حالات الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بين الشباب، يوصي الخبراء بإجراء اختبار نسبة السكر في الدم في أسرع وقت ممكن.
إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فيمكنك منعه من التحول إلى حالة كاملة بمساعدة تغييرات نمط الحياة المطلوبة، والتي تشمل نظامك الغذائي.

وفقا للأطباء، يجب أن تبدأ فحوصات مرض السكري في سن 25 عاما وتكرر كل ثلاث سنوات إذا لم يكن لديك أي عوامل خطر. سيتم إجراء الفحص مبكرًا أو أكثر تكرارًا إذا كان لديك تاريخ عائلي، أو تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، أو ارتفاع ضغط الدم أو تاريخ أمراض القلب.

صحة الثدي

بعد أن تبلغي 25 عامًا، يجب عليك التحدث مع طبيبك حول خطر الإصابة بسرطان الثدي وما إذا كان الاختبار ضروريًا لتحديد أي تهديدات محتملة لصحتك.

وأكد الخبراء أن الفحص الذاتي المنتظم للثدي هو وسيلة جيدة للتعرف على ثدييك ومراقبة أي تغييرات تحدث.

إذا كانت هناك أية اختلافات أو مخاوف لديك، فيجب عليك إبلاغ طبيبك عنها للمتابعة في الوقت المناسب وتوفير أقصى قدر من الحماية.

وأوضح الخبراء أن الاختبارات الجينية يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كنت تحملين جين BRCA – مما يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي.

ضغط الدم

يتم تشخيص العديد من الشباب اليوم بارتفاع مستويات ضغط الدم في سن مبكرة، ويرجع ذلك في الغالب إلى نمط الحياة والنظام الغذائي وعدم ممارسة الرياضة وحتى الوراثة. ولذلك، وفقا للأطباء، يجب فحص ضغط الدم مرة واحدة على الأقل سنويا لمراقبة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

إذا كان الرقم العلوي (الانقباضي) بين 120 و139، أو الرقم السفلي (الانبساطي) بين 80 و89، فيجب فحص ضغط دمك سنويًا.