فحوصات يجب على الرجال القيام بها بانتظام.. منها فحص الأسنان

يقلل الكثير من الأشخاص من أهمية الفحوصات الطبية المنتظمة ويشعرون فقط بالحاجة إلى الذهاب إلى الطبيب عندما يمرضون، وهذا ليس هو الشيء الصحيح الذي ينبغي القيام به لأن الفحص المنتظم يمكن أن يساعد في اكتشاف أي مشكلة صحية كامنة، سواء كان لديك احتمال الإصابة بمرض السكري. أو ضغط الدم أو أي مرض آخر، فإن الفحوصات المنتظمة يمكن أن تساعد في تحديد المشكلة مسبقًا، بحسب ما نشره موقع dailyhealth.

فحص الخصر للرجال

هذا اختبار منزلي بسيط يمكن للرجال القيام به بسهولة. هذه طريقة سهلة للتعرف على العديد من الأمراض المزمنة. بالنسبة للمبتدئين، تزيد زيادة الوزن التدريجي من خطر الإصابة بالسمنة والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. قم بقياس خصرك على فترات منتظمة، وإذا وجدته في ازدياد، فاحسبه. إذا كنت تمارس نشاطًا بدنيًا ولكن حجم خصرك لا يزال في ارتفاع، فقد تحتاج إلى زيارة الطبيب لمعرفة السبب المحتمل.

فحص الشعر

فحص آخر سريع وسهل ومهم هو فحص خط الشعر. إذا كان خط شعرك يتراجع، فقد يكون ذلك بسبب الشيخوخة ولكن يجب على الشباب أن يشعروا بالقلق بشأن هذا الأمر. ويلاحظ أن الشباب يعانون أيضاً من تساقط الشعر الزائد. ويرجع ذلك في الغالب إلى الحياة المجهدة والجداول الزمنية غير المنتظمة والتغذية غير السليمة. من خلال فحص خط شعرك بانتظام، يمكنك التحقق من التغييرات التدريجية في نسيج شعرك وقوته. قد يكون هذا أيضًا بسبب نمط الصلع الذكوري. احصل على العلاج قبل أن تصاب بالصلع. مارسي العناية الجيدة بالشعر وقم بتدليك شعرك أسبوعيًا لتحسين صحة الشعر.

فحص البول

لا ينبغي إجراء اختبار البول فقط عندما يطلبه الأطباء، ولكن من الأفضل أن يكون منتظمًا. لكننا لا نتحدث عن اختبارات البول المرضية العشوائية ولكن عن اختبار البول المنزلي، في الأساس، نطلب منك التحقق من لون البول، وأي مشكلة أثناء التبول، وما إلى ذلك. يمكن أن تكون التهابات المسالك البولية أحد الأسباب وراء مشاكل الحمام. وهذه مشكلة شائعة قد تزعج الكثير من الرجال، خاصة إذا كانوا لا يشربون كمية كافية من الماء. يساعد هذا الفحص أيضًا في تحديد أعراض سرطان البروستاتا.

فحص الأسنان

فحص مهم آخر هو فحص الأسنان إذا رأيت أي أعراض غير عادية مثل تورم الشفاه والتهاب الحلق والطفح الجلدي في الفم وتورم اللثة وما إلى ذلك. وقد وجد أن سرطان الفم أكثر انتشارًا عند الرجال منه عند النساء. لذلك، يجب على الرجال ألا يتجاهلوا هذا الاختبار للكشف عن التشوهات.