فوائد عصير الجوافة فى الشتاء.. يعزز الهضم ويحمى بشرتك من الجفاف
كتبت: زيزي عبد الغفار
يعتبر عصير الجوافة أفضل وأهم العصير الطبيعي الذي يحتوي على نسبة قليلة من السكريات، بالإضافة إلى أنه من أفضل المرطبات في فصل الشتاء لأنه يحافظ على الجسم من الجفاف ويساعد على ترطيبه بشكل جيد، بحسب التقرير المنشور على موقع موقع قوة الفاكهة الحقيقية.
فوائد عصير الجوافة
عصير الجوافة مفيد وصحي وغني بالعناصر الغذائية الطبيعية ومحسنات الصحة العامة. كما أنه قادر على تعزيز وتحسين المزاج.
يحتوي عصير الجوافة على العديد من مضادات الأكسدة الصحية التي تعمل على تحسين الصحة العامة.
مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل الالتهاب والغثيان في المعدة.
يحتوي على الألياف التي تساعد على تقليل التشنجات المعوية والغازات.
أنه يحسن مرونة الجلد وترطيبه.
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل التجاعيد ومكافحة الشيخوخة.
يحتوي على فيتامين C الذي يساعد على توحيد لون البشرة.
يقلل من التهابات الجلد والندبات والعلامات.
يحتوي على العديد من الفوائد للمعدة والأمعاء، حيث يعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي.
مضاد للبكتيريا والفيروسات والفطريات التي تكثر في فصل الشتاء.
يحتوي على الفيتامينات والمعادن والمقويات الصحية التي تساعد على تحسين وظيفة الخلايا المناعية.
يحتوي على الألياف التي تساعد على تعزيز حركة الجهاز الهضمي.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: youm7
اكتشاف المزيد من رأي الأمة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
