فوائد فاكهة السبوتة الصيفية.. خفض الكوليسترول وإنقاص الوزن وتقوية المناعة

السابوتا هي فاكهة غنية بالسعرات الحرارية والفيتامينات وذلك لغناها بالألياف الغذائية وتنوع العناصر الغذائية، كما تحتوي السابوتا على نسبة جيدة من المعادن التي تحتاجها العظام مثل: الكالسيوم والفوسفور والنحاس والحديد.

تساعد فاكهة السابوتا على زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون، وبالتالي تساعد على إنقاص الوزن، كما تعمل على خفض مستوى الكولسترول الضار في الجسم، وبالتالي تعمل السابوتا على إنقاص الوزن، وخفض الكولسترول، وتعزيز الهرمونات، وتحسين هضم الطعام.

وتتمتع فاكهة السابوتا بالعديد من الفوائد المتنوعة الأخرى، ومنها: تنظيم مستويات ضغط الدم، وتزويد الجسم بجرعة جيدة من الطاقة، بالإضافة إلى قدرتها على خسارة الوزن الزائد، والحفاظ على صحة العين، بالإضافة إلى تخفيف حدة الأعراض المصاحبة للبواسير، فضلاً عن تقوية المناعة.

السابوتا هي فاكهة صيفية.

فاكهة السابوتا الصيفية المنتشرة في الإسكندرية

فوائد فاكهة السابوتا الصيفية في الإسكندرية