كل ما تريد معرفته عن سرطانات الجهاز الهضمي وطرق الوقاية

تتزايد حالات الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي في العصر الحديث، وقد يكون السبب وراء ذلك هو اختيارات نمط الحياة الخاطئة. تعد سرطانات الجهاز الهضمي أكثر شيوعًا بين الرجال، وقد يزيد الخطر مع تقدم العمر. تشمل سرطانات الجهاز الهضمي أورام القولون والمستقيم والمعدة والبنكرياس والمريء والشرج والمرارة والكبد والقناة الصفراوية. ويعد التدخين والالتهابات الفيروسية والبكتيرية والتهاب البنكرياس المزمن والسمنة من الأسباب الرئيسية لسرطانات الجهاز الهضمي، بحسب ما نشره موقع هندوستانتايمز.

قد يعاني الأشخاص المصابون بسرطان الجهاز الهضمي من سلس الأمعاء والبول، وآلام شديدة في البطن، وفقدان الشهية، والغثيان والقيء، وصعوبة البلع، وفقدان الوزن غير المبرر. ويزداد خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم مع التقدم في السن والسمنة وقلة النشاط البدني واتباع نظام غذائي غني باللحوم المصنعة أو الحمراء والتدخين على المدى الطويل.

الأنواع الرئيسية لسرطانات الجهاز الهضمي

1. سرطان المريء

أنبوب الغذاء “المريء” هو المكان الذي يتطور فيه سرطان المريء، وله نوعان: سرطان الخلايا الحرشفية والسرطان الغدي، وهما النوعان الرئيسيان المعروفان. ينشأ سرطان الخلايا الحرشفية عادةً في الأجزاء العلوية والمتوسطة من المريء، بينما يحدث السرطان الغدي غالبًا في الجزء السفلي، بالقرب من المعدة.

2. سرطان المعدة

يُعرف أيضًا باسم سرطان المعدة، وهو يؤثر على بطانة المعدة وتشمل عوامل الخطر الإصابة بالبكتيريا، واتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المملحة أو المدخنة، والتدخين.

3. سرطان البنكرياس

وعادة ما يتم تشخيص هذا السرطان في مرحلة متقدمة، مما يجعل علاجه صعبا. تشمل عوامل الخطر التدخين والسمنة والتهاب البنكرياس المزمن والتاريخ العائلي.

4. سرطان الكبد

يمكن أن ينشأ سرطان الكبد في الكبد نفسه (سرطان الكبد الأولي) أو ينتشر من أجزاء أخرى من الجسم (سرطان الكبد النقيلي)

5. سرطان القولون والمستقيم

وعادةً ما يبدأ على شكل نمو صغير، يُسمى ورمًا، ويتطور إلى سرطان مع مرور الوقت. تشمل عوامل الخطر العمر والتاريخ العائلي ومرض التهاب الأمعاء

استراتيجيات الوقاية من سرطانات الجهاز الهضمي

• الحفاظ على نظام غذائي صحي

اتباع نظام غذائي غني بالألياف والبروتينات الخالية من الدهون يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي. يوصى بالحد من تناول اللحوم المصنعة والحمراء

• الإقلاع عن التدخين:

يعد تعاطي التبغ عامل خطر كبير للإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، بما في ذلك تلك التي تؤثر على الجهاز الهضمي. الإقلاع عن التدخين يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بهذه السرطانات.

• حافظ على نشاطك:

إن ممارسة 150 دقيقة من التمارين الرياضية متوسطة الشدة أسبوعيًا لا تساعد فقط في الحفاظ على وزن صحي، ولكنها تقلل أيضًا من خطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان.

• الاختبارات والكشف المبكر:

يمكن للفحوصات الروتينية، مثل تنظير القولون لسرطان القولون والمستقيم والتنظير الداخلي لسرطان المريء والمعدة، اكتشاف الحالات السرطانية في مرحلة مبكرة عندما يكون العلاج أكثر فعالية.

• التطعيمات:

يمكن للقاحات ضد التهاب الكبد B وفيروس الورم الحليمي البشري (HPV) أن تمنع العدوى التي تزيد من خطر الإصابة بالكبد وأنواع معينة من سرطانات المريء، على التوالي. يمكنك مناقشة طبيبك حول خيارات التطعيم.