كيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم على صحة البشرة والجلد؟ وطرق الوقاية

ارتفاع ضغط الدم ليس مجرد مشكلة تتعلق بقلبك، بل يمكن أن يؤثر أيضًا على صحة بشرتك ومظهرها. الجلد، كونه أكبر عضو في الجسم، يعكس الحالة الداخلية لصحتنا. ارتفاع ضغط الدم، وهو مشكلة قلبية وعائية شائعة، يمكن أن يعطل ديناميكيات تدفق الدم والدورة الدموية إلى الجلد، مما يؤدي إلى آثار ضارة على الجلد، وفقًا لتقرير صادر عن Onlymyhealth.

كيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم على بشرتك؟

وفقًا لدراسة نُشرت عام 2021، يُعرَّف ارتفاع ضغط الدم وفقًا للمعايير القياسية بأنه ضغط دم انقباضي (BP) يبلغ 140 ملم زئبق أو أعلى، وضغط دم انبساطي يبلغ 90 ملم زئبق أو أعلى. ويؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى إعاقة تدفق الدم ودورانه إلى الجلد، وبالتالي حرمانه من الأكسجين والعناصر الغذائية، مما يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية. كما يؤدي انخفاض تدفق الدم إلى الجلد إلى حرمانه من الخلايا المناعية، مما يضعف قدرة الجلد على التجدد والإصلاح بعد الإصابة، ويؤخر التئام الجروح، ويضعف بشكل عام قدرة الجلد على الحفاظ على سلامته من مشاكل مختلفة، مثل الجفاف والبهتان والتجاعيد المبكرة.

قد ينتج احمرار الجلد عن تمدد الأوعية الدموية أسفل سطح الجلد مباشرة. وقد يؤدي هذا إلى احمرار الوجه لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط، وبقع حمراء أو أرجوانية على الجلد بسبب تلف الأوعية الدموية المرتبط بارتفاع ضغط الدم. وقد يؤدي ارتفاع ضغط الدم المزمن الشديد إلى ترقق الجلد وهشاشته وسهولة كسره بسبب ضعف تدفق الدم.

تفاعلات الجلد مع أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم

يمكن أن تتفاقم بعض حالات الجلد، مثل حب الشباب والصدفية، بسبب ارتفاع ضغط الدم. السبب الدقيق غير معروف، لكن الدراسات أظهرت أن التفاقم قد يكون بسبب خلل في المناعة والعمليات الالتهابية. قد يكون للأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم أيضًا تأثيرات سلبية على الجلد، مما يسبب أعراضًا مثل الحكة والحساسية للضوء وتساقط الشعر والشرى.

وفيما يلي طرق لإدارة حالات الجلد الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم:

إن التحكم في ارتفاع ضغط الدم أمر بالغ الأهمية لعلاج مشاكل الجلد المرتبطة به. وهناك علاجات موضعية وعلاجات بالليزر، والتي تستخدم لتخفيف الأعراض. ​​كما يُنصح أيضًا بالمتابعة المنتظمة من قبل طبيب الأمراض الجلدية للأشخاص الذين يتناولون أدوية خفض ضغط الدم.

الإجراءات الوقائية الواجب إتباعها:

إن الوقاية من مشاكل الجلد المرتبطة بارتفاع ضغط الدم تتضمن إجراء تعديلات على نمط الحياة، على النحو التالي:

– إدارة التوتر: يمكن أن تكون الممارسات، مثل تمارين الاسترخاء، مفيدة.

– النشاط البدني: يساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على دعم صحة الجلد بشكل عام، كما يساعد على التحكم في ضغط الدم.

التعديلات الغذائية: إن الحفاظ على نظام غذائي متوازن منخفض الصوديوم وغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة يمكن أن يقلل من التأثيرات الجلدية الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم.

– الإقلاع عن التدخين مفيد لبشرتك وقلبك والأوعية الدموية.

– إدارة الوزن: الحفاظ على وزن صحي من خلال اتباع نظام غذائي مناسب وممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يساعد في إدارة ضغط الدم وتعزيز صحة الجلد.