كيف يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى الإضرار ببصرك وطرق الوقاية؟

تتأثر صحة العين بشكل كبير بارتفاع ضغط الدم، مما قد يؤدي إلى أمراض مثل اعتلال العصب البصري واعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم، لذا من الضروري توخي الحذر والوقاية من هذه المشاكل الخطيرة للحفاظ على البصر، وفي هذا التقرير نتعرف على نصائح للوقاية من أمراض العيون الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم، بحسب موقع تايمز ناو.

ارتفاع ضغط الدم هو حالة طبية منتشرة تصيب الملايين في جميع أنحاء العالم، ويطلق عليه أيضًا “القاتل الصامت” بسبب قدرته على إلحاق الضرر بالجسم دون إظهار أي علامات واضحة. تعد تأثيرات ارتفاع ضغط الدم على صحة العين من بين الآثار الجانبية الأقل شهرة. يمكن لارتفاع ضغط الدم أن يتلف جميع الأوعية الدموية في الجسم، بما في ذلك العينين. يتم تزويد شبكية العين، وهي الطبقة الحساسة للضوء في العين، بشبكة من الأوعية الدموية المجهرية الموجودة في جميع أنحاء العينين. يمكن أن تتلف هذه الأوعية الحساسة بسبب ارتفاع ضغط الدم بمرور الوقت، مما قد يؤدي إلى مجموعة متنوعة من مشاكل العين.

أمراض العيون الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم:

1. اعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم

اعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم هو أحد أكثر العواقب وضوحًا لارتفاع ضغط الدم في العين. ينتج هذا الاضطراب عن تلف الأوعية الدموية في شبكية العين بسبب ارتفاع الضغط. تظهر الأوعية الدموية في شبكية العين تغيرات طفيفة في اعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم الخفيف، حيث تميل الشرايين إلى الضيق.

يتطور المرض إلى اعتلال الشبكية الخفيف الناتج عن ارتفاع ضغط الدم، والذي يتميز بتشوهات مثل النزيف في الشبكية، والإفرازات (تسرب السوائل)، وتمدد الأوعية الدموية الدقيقة (انتفاخات الأوعية الدموية الصغيرة). إذا تأخر علاج اعتلال الشبكية الشديد الناتج عن ارتفاع ضغط الدم، فهناك خطر تفاقم الحالة والتسبب في وذمة القرص البصري، مما يستلزم نزيفًا واسع النطاق في الشبكية والعمى في النهاية.

2. اعتلال العصب البصري

اعتلال العصب البصري الناتج عن ارتفاع ضغط الدم هو حالة تتميز بتلف العصب البصري، وهو العصب المسؤول عن إرسال المعلومات البصرية من العين إلى المخ. وهو حالة طبية طارئة ويمكن أن يسبب العمى. قد تكون التغيرات المفاجئة في الرؤية، مثل عدم وضوح الرؤية أو فقدانها تمامًا في إحدى العينين أو كلتيهما، أحد أعراض هذه الحالة.

3. اعتلال المشيمية الشبكية

يمكن أن تتأثر أيضًا طبقة الأوعية الدموية المسماة المشيمية، والتي تقع بين الشبكية والصلبة (الجزء الأبيض من العين)، بارتفاع ضغط الدم. عندما ينقطع إمداد الدم عن هذه الطبقة، تموت خلايا الظهارة الصبغية الشبكية وتنتج مشاكل بصرية عن اعتلال المشيمية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم.
يميل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الحاد الشديد والذين هم أصغر سنا إلى الإصابة بهذه الحالة بشكل أكثر تكرارا.

الأعراض التي يجب الانتباه لها

على الرغم من أن اضطرابات العين المرتبطة بارتفاع ضغط الدم قد تظهر بدون أعراض، إلا أن إجراء فحوصات العين الروتينية أمر ضروري، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
الأعراض التي قد تشير إلى وجود مشاكل مرتبطة بارتفاع ضغط الدم في العين:

عدم وضوح الرؤية أو ضعفها

عدم الراحة أو الألم في العينين

أثناء فحص العين الشامل، يمكن لطبيب العيون تحديد ما إذا كانت عيناك تعانيان من ارتفاع ضغط الدم. وعادةً ما يشمل هذا الفحص ما يلي:

1. يقوم اختبار حدة البصر بتقييم رؤيتك على مسافات مختلفة.
2. باستخدام منظار العين، يستطيع الطبيب فحص شبكية العين والعصب البصري الموجودين في الجزء الخلفي من العين.
3. تصوير قاع العين: يلتقط شبكية العين بتفاصيل دقيقة.
4. أثناء تصوير الأوعية الدموية بالفلوريسين، يتم حقن صبغة في مجرى الدم لإضاءة الأوعية الدموية في شبكية العين.

نصائح وقائية لحماية عينيك

يتطلب الحفاظ على صحة العين الجيدة الوقاية من ارتفاع ضغط الدم والسيطرة عليه بشكل فعال. يمكن أن تساعدك النصائح التالية في حماية عينيك من التلف.

غالبًا ما تكون الأدوية ضرورية لعلاج ارتفاع ضغط الدم لدى الأفراد.

يجب عليك الاستمرار في اتباع مسار العلاج الموصى به وتناول الأدوية الموصوفة حسب توجيهات الطبيب.

إن إجراء فحوصات ضغط الدم بشكل روتيني أمر ضروري لضمان اكتشاف ارتفاع ضغط الدم في وقت مبكر ومعالجته بشكل مناسب.

يستطيع الأشخاص مراقبة ضغط الدم لديهم واكتشاف أي اتجاهات مثيرة للقلق بمساعدة أدوات المراقبة المنزلية.

يمكن أن يكون لتغييرات نمط الحياة تأثير كبير على ضغط الدم والصحة العامة. يعد تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون مع استهلاك كمية أقل من الملح أحد التغييرات الرئيسية.