كيف يتجنب الحجاج عدوى الجهاز التنفسي أثناء تأدية المناسك

قد يتعرض بعض الحجاج للإصابة بالتهاب في الجهاز التنفسي، مما يؤدي إلى عدم قدرة الحاج على الحركة بشكل طبيعي أو القيام بأي نشاط. وسنتعرف خلال هذا التقرير على أبرز النصائح الطبية لحماية الحجاج من التهابات الجهاز التنفسي، بحسب تصريح للدكتور طارق عبد الجليل. إستشاري أمراض الصدر بكلية طب القصر العيني و منهم :

ويجب على الحجاج الحرص على الابتعاد عن الأشخاص الذين يعانون من العطس أو السعال أو مشاكل في الصدر، حتى لا يتعرضوا للعدوى.

ويجب على الحجاج استخدام الكمامات للوقاية من أي عدوى خاصة تلك المتعلقة بأمراض الجهاز التنفسي.

بالنسبة للمرضى الذين يعانون من مشاكل صدرية مثل الربو وذوي المناعة الضعيفة، فهو مضر للشخص ويزيد من فرص الإصابة به، لذا يجب عليهم تجنب هذا الأمر.

– غسل اليدين بانتظام. في حالة عدم توفر الماء والصابون، يمكن للحاج إحضار الكحول الطبي.

ويجب على الحاج أن يعتني بصحته بشكل كبير من خلال تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية التي تقوي جهاز المناعة، مثل البروتين والفواكه والخضروات، مع تجنب الأطعمة والأطعمة الدهنية.

ويجب على الحاج الاهتمام بتناول السوائل التي تقوي جهاز المناعة وتقي من المضاعفات. لذلك، يمكنك تناول اليانسون والنعناع والكراوية يومياً، مع إضافة ملعقة من العسل الأبيض إلى المشروب، مع شرب الكثير من الماء لتقليل الإصابة بالجفاف الشديد.