كيف يمكن تقليل خطر الإصابة بجلطات الدم؟

يمكن أن تؤدي الإصابة، في شكل سقوط أو اصطدام، إلى ظهور كدمات وجلطات دموية. يمكن أن تؤدي الإصابات مثل السقوط أو الاصطدامات إلى إتلاف الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى حدوث استجابتين رئيسيتين في جسمك: الكدمات والتخثر. تحدث الكدمات عندما يتسرب الدم من الأوعية الدموية المكسورة إلى الأنسجة المحيطة، مما يؤدي إلى تغير لون الجلد.

الجلطة الدموية هي طريقة الجسم لوقف النزيف الزائد بسبب تلف الأوعية الدموية. عملية التجلط هذه ضرورية للشفاء، ولكن من المهم ملاحظة أن الجلطات يمكن أن تتكون أحيانًا حتى بدون إصابة كبيرة. في هذه الحالات، يمكن أن تصبح خطيرة إذا انتقلت عبر مجرى الدم. لقد استقرت في الأعضاء الحيوية، مما أدى إلى إعاقة تدفق الدم، وفقًا لما نشره موقع onlymyhealth.

الأسباب المحتملة لجلطات الدم

يمكن أن تتكون جلطات الدم في الأوردة أو الشرايين، والتي تعد جزءًا لا يتجزأ من الجهاز الدوري، ويمكن أن تتطور لأسباب متنوعة. في بعض الحالات، تتكون استجابة لإصابة؛ وفي حالات أخرى، يمكن أن تنشأ عن عوامل أخرى، مثل بطء تدفق الدم، والذي يحدث غالبًا بسبب الجلوس لفترات طويلة أو الراحة في الفراش.
عدم الحركة لفترات طويلة، كما هو الحال أثناء السفر بالطائرة بعد ذلك
بعض الأدوية، مثل العلاج بالهرمونات البديلة واستخدام الستيرويد.
بعض أنواع السرطان
الاستعداد الوراثي
اضطرابات الأوعية الدموية

أنواع جلطات الدم

تتضمن بعض النصائح الشائعة التي يمكن الوقاية منها الحفاظ على الهاتف المحمول أثناء السفر وبعد الجراحة، ومراقبة العلامات التحذيرية، وارتداء ملابس وجوارب فضفاضة، وارتداء جوارب ضاغطة إذا وصفها لك الطبيب، والحد من كمية الملح واللحوم الحمراء في نظامك الغذائي، وتناول نظام غذائي غني. في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.