لا تضع ساقًا فوق الأخرى عند الجلوس.. دوالى الساقين أحد المخاطر

يمكن أن تؤثر الدوالي، وهي حالة وعائية شائعة، على أي شخص ولكنها أكثر انتشارًا بين الأفراد الذين لديهم نمط حياة معين واستعدادات وراثية. في حين أن هذه الأوردة المتضخمة والملتوية، والتي غالبًا ما تكون مرئية على الساقين، يتم التغاضي عنها أحيانًا باعتبارها مشكلة تجميلية. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي إلى عدم الراحة، وفي الحالات الشديدة، إلى مضاعفات إذا ترك دون علاج، وفقًا لموقع Times Now.

يعتقد البعض أن الدوالي قد تحدث بسبب وضع ساق فوق الأخرى أثناء الجلوس، لكن الخبراء أكدوا أن هذا غير صحيح. وأوضح الخبراء أن الأوردة محمية بواسطة الأنسجة الموجودة تحت الجلد والعضلات، لذا فإن المشكلة الحقيقية تكمن في خلل الصمامات، وليس الضغط الناتج عن وضع ساق واحدة فوق الساق. آخر.

تحدث الدوالي عندما تصبح الصمامات الموجودة داخل الأوردة، والتي تضمن تدفق الدم في اتجاه واحد، غير فعالة أو تالفة. يؤدي هذا إلى ارتجاع الصمامات – وهي حالة يتجمع فيها الدم في الأوردة، مما يؤدي إلى تورمها وظهورها تحت الجلد.

وأكد الخبراء أن التغيرات الهرمونية، خاصة أثناء الحمل، والسمنة، والوقوف لفترات طويلة، والتاريخ العائلي لضعف الأوردة، من العوامل الرئيسية المساهمة.

كما أن الشيخوخة وأنماط الحياة المستقرة والسمنة تزيد من خطر الإصابة بالدوالي. مع تقدمنا ​​في العمر، تضعف جدران الأوردة والصمامات بشكل طبيعي. التغيرات الهرمونية المرتبطة بالحمل وزيادة حجم الدم تساهم أيضًا في هذه الحالة.

تشمل الأعراض الشائعة للدوالي ما يلي:

عروق أرجوانية أو زرقاء داكنة.
الأوردة الملتوية والمنتفخة.
ألم أو ثقل في الساقين.
تورم في أسفل الساقين.
التشنج، خاصة في الليل.
وينصح الأطباء الأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي أو السمنة أو عادات الجلوس بالانتباه إلى هذه العلامات.

علاج الدوالي

غالبًا ما يمكن علاج الدوالي في مرحلة مبكرة من خلال تغيير نمط الحياة. وتشمل هذه:

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين الدورة الدموية.
ارفع الساقين أثناء الراحة لتقليل التكتل.
تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على الأوردة.
وفي الحالات الأكثر شدة، قد تكون التدخلات الطبية ضرورية
حقن المحلول على الندبة وإغلاق الأوردة.
العلاج بالليزر: تقنيات غير جراحية تستخدم الطاقة الضوئية لإزالة الأوردة.
العلاج بالترددات الراديوية أو العلاج بالليزر الوريدي (EVLT): طرق تعتمد على الحرارة لإغلاق الأوردة التالفة.
إزالة الأوردة أو ربطها: الاستئصال الجراحي للأوردة في الحالات المتقدمة.
استئصال الوريد الخارجي: إزالة الأوردة من خلال فتحات صغيرة في الجلد.

التعرف المبكر والإدارة يمكن أن يمنع المضاعفات. إذا لاحظت أعراضًا أو كانت لديك عوامل خطر، فاستشر أخصائي الأوعية الدموية لإجراء تقييم شامل وخطة علاج شخصية.