لماذا نصاب بالكحة فى الليل؟.. الأسباب والوقاية

يفاجئك السعال ليلاً ويصبح أكثر شدة. أنت لست الوحيد الذي يعاني من هذا العرض الشهير. من الطبيعي أن يكون السعال أسوأ في الليل منه في النهار. وهذا ما أكده تقرير نشر على موقع هارفارد هيلث الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض.

وأكد التقرير أن هناك العديد من الأسباب والمحفزات التي تعزز نشاط السعال أو السعال ليلاً وليس أثناء النهار، موضحاً أن الأسباب أو المحفزات الأكثر شيوعاً هي تلك التي تحدث بسبب مرض الارتجاع المعدي المريئي الذي يصيب المريء ويؤثر عليه. الحمض المعوي، والذي يسبب الارتجاع الليلي الذي يسبب السعال سواء بسببه أو نتيجة تناول الأدوية التي يتناولها مريض الارتجاع، والتي تعمل على تحييد الحمض، كما أنها تسبب السعال.

ومن أشهر الأسباب وأكثرها شيوعا خاصة مع انخفاض درجات الحرارة، هو التنقيط الخلفي الناتج عن نزول المخاط إلى فتحات الهواء في الجهاز التنفسي، وينتج عن هذا السعال أو السعال، والذي قد يصاحبه بلغم أو مخاط لاذع. .

كما أرجع التقرير الأسباب إلى تناول بعض الأدوية لعلاج أمراض أخرى ولكن لها تأثير ارتجاع موادها مما يؤثر على النوم ويسبب السعال أو السعال الشديد.

من يعاني من مشكلة في القلب، وتحديداً قصور القلب، قد تتراكم السوائل وتتسرب إلى الرئتين، مما يجعله يعاني من السعال الليلي وحده.

وذكر التقرير مجموعة من النصائح للوقاية من هذا السعال الليلي المزعج، منها:

إذا استمر السعال الليلي واستمر أكثر من بضعة أسابيع يجب استشارة الطبيب المختص والمتابعة معه عن كثب بخصوص هذه المشكلة

إمكانية تعديل بعض الأدوية التي تتناولها تحت الإشراف الطبيعي

تناول المشروبات الدافئة غير المنشطة للمعدة قبل النوم

تجنب تناول الأطعمة الدهنية وغير الصحية

ضرورة العلاج المكثف لمرض ارتجاع المريء

كما يتم العلاج بالتنقيط الخلفي من قبل طبيب متخصص في هذه الحالات

الاهتمام بالشفاء التام من نزلات البرد والأنفلونزا

لا تتناول أدوية السعال دون دعم طبي

تجنب التعرض لمهيجات الأنف والجيوب الأنفية

ونصح التقرير بأنه من الضروري علاج أي مشكلة في الأنف أو المريء أو الصدر أو الجهاز التنفسي بشكل عام قبل تفاقم الأعراض والعدوى.