لماذا يُسبب نقص فيتامين ب12 رعشة فى اليدين وما طرق العلاج؟

ارتعاش اليد عند التحدث أو الحركة أو حتى أثناء السكون أمر شائع، وهناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تكون مرتبطة بأسباب نفسية عند الشعور بالتوتر أو القلق أو الغضب، وأخرى مرتبطة بأمراض عضوية أو نقص حاد في بعض الفيتامينات التي قد تؤثر على الأعصاب وحركة الأطراف.

وبحسب تقرير نشره موقع “ماديسون هيلث” الطبي المهتم بالصحة العامة والأمراض، فإن هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى رعشة اليد، منها بعض الأمراض المتعلقة بالأعصاب، وبعض النقص الشديد في مستويات الفيتامينات والمعادن، وخاصة الحديد، وكذلك انخفاض ضغط الدم، ولكن هناك رعشة خاصة في اليدين تنتج عن نقص شديد في فيتامين ب12، المسؤول إلى حد كبير عن تعزيز دور الأعصاب وسلامتها وقوتها وقدرتها على أداء وظيفتها بشكل مثالي، حيث يشعر الإنسان بالقوة والصلابة ولا يشعر بالاهتزاز أبداً.

وتابع التقرير موضحاً أن فيتامين ب12 يلعب دوراً كبيراً في تعزيز صحة الجهاز العصبي، وكذلك صحة الأعصاب والعضلات بشكل خاص، حيث يعمل في تلك المنطقة ويعزز حالة الجسم وقوته وصلابته.

يمكن أن يؤدي النقص الشديد في مستويات فيتامين ب12 إلى بعض الأعراض، كما أوضح الدكتور محمود بخيت استشاري قصر العيني، مثل الشعور بالرعشة في اليدين والقدمين، وفي الجسم كله في بعض الحالات، أو الشعور بخدر في بعض أو كل الأطراف، مثل اليدين والقدمين والساقين، وكذلك بعض الوخز والطعن في الساق أو القدم لدى بعض المرضى، فضلاً عن الشعور بعدم القدرة على بذل المجهود والضعف والضعف العام.

ينصح بالاهتمام بتعزيز مستويات فيتامين ب12 من خلال زيارة طبيب مختص يقوم بقياس المستوى حسب التحاليل ويحدد العلاج المناسب وشكلته المناسبة سواء من خلال المكملات الغذائية أو النظام الغذائي فقط والذي يعتمد بشكل كبير على إضافة فيتامين ب12 بمستويات عالية ومركزة جداً ويمكن اللجوء إلى الأدوية والمكملات الغذائية لتعزيز هذه المستويات سواء على شكل أقراص أو حقن كما أن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب مثل منتجات الألبان والبروتين الحيواني مثل البيض واللحوم البيضاء واللحوم الحمراء يساعد على تعزيز مستوياته بكميات كبيرة وتقوية الأعصاب والأطراف وتخف الرعشة تدريجياً وتصبح الأعصاب أقوى.