لمرضى ارتفاع ضغط الدم.. تناول الخضراوات والفواكة بالإفطار والسحور فى رمضان

كشفت نشرة طبية للدكتورة رانيا عبد الله علي سالاما الجوهاري في معهد البحوث الطبية والدراسات السريرية في المركز الوطني للأبحاث أن الصيام في رمضان قدم وصفة للمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة وتقديم عدد من النصائح الذهبية للصيام الآمن والصحية خلال الشهر.

مرضى ارتفاع ضغط الدم:

أشارت النشرة الطبية إلى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، حيث أن ارتفاع ضغط الدم هو أحد الحالات الصحية الشائعة التي يعاني منها العديد من الأفراد في مختلف أنحاء العالم. أظهرت العديد من الأبحاث أن الصيام رمضان لا يؤثر سلبًا على صحة المرضى الذين لا يعانون من مضاعفات خطيرة ، شريطة أن يلتزم العلاج الصيدلاني بالسيطرة على الحالة. لذلك ، من الضروري استشارة الطبيب قبل بداية شهر رمضان لمعرفة التعديلات المطلوبة على جرعات الأدوية لتناسب تواريخ سوهور ووجبة الإفطار. قد يوصي الطبيب باستخدام الأدوية الطويلة التي تم تناولها مرة أو مرتين في اليوم ، مما يسهل الصيام.

أكدت النشرة الطبية أنه من المهم أيضًا أن تتعرض لرعاية كميات كافية من السوائل بين الإفطار وسوهور ، مع تجنب العصائر المحلى والمشروبات الكافيين مثل القهوة والمشروبات الغازية. يجب أن تكون الخضروات والفواكه جزءًا أساسيًا من وجباتك خلال شهر رمضان ، لأنها تحتوي على كميات جيدة من البوتاسيوم التي تساعد على التحكم في ارتفاع ضغط الدم ، ويجب تجنب الأطعمة الغنية بالصوديوم مثل المكسرات والمخللات المملحة.