لمريضات تكيس المبايض ٤ مشروبات طبيعية لضبط الهرمونات

متلازمة تكيس المبايض هي حالة تبدأ فيها المبايض بإنتاج كمية غير طبيعية من الأندروجينات، مما يؤدي إلى تكوين أكياس على المبايض، مما يسبب اضطرابات في الدورة الشهرية ويمنع الحمل.

وفقًا لموقع hindustantimes، إليك بعض الأعراض الأكثر شيوعًا لمتلازمة تكيس المبايض، بما في ذلك السمنة وزيادة الوزن وتقلبات المزاج وزيادة شعر الوجه وحب الشباب وتساقط الشعر.

أحد الاختلالات الهرمونية الشائعة التي تؤثر على تكوين الأكياس هو هرمون التستوستيرون، وبعض أعراض متلازمة تكيس المبايض التي يمكن العثور عليها في جذر هرمون التستوستيرون المرتفع هي دهون البطن وحب الشباب وتساقط الشعر.

وقدم التقرير بعض المشروبات الصحية التي تساهم بشكل كبير في تخفيف أعراض متلازمة تكيس المبايض، ومنها:

-نعناع

يساعد النعناع على خفض مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم، وبالتالي يمنع تأثير الأندروجينات على الجسم، كما أنه مضاد للالتهابات ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي.

-قرفة

تعتبر القرفة مفيدة للصحة وتساعد على تقليل حساسية الأنسولين، كما تساعد أيضًا على تنظيم الدورة الشهرية لدى مريضات متلازمة تكيس المبايض.

البابونج

له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد على تنظيم تأثير هرمونات التوتر في متلازمة تكيس المبايض.

ونصح التقرير مرضى متلازمة تكيس المبايض باتباع عدة نصائح للتخلص من الأعراض المذكورة، ومنها:
-التخلص من الوزن الزائد.
-اتبع نظام غذائي صحي.
-تجنب الوجبات السريعة.
-ممارسة التمارين الرياضية يومياً.