لو أول سنة امتحانات.. حيل نفسية جهزي طفلك بيها للاختبارات

إذا كنت من الأمهات اللاتي لديهن أطفال يخضعون للفحص البدني الأول، وإذا كان طفلك غير معتاد على التقييمات والاختبارات، فيجب عليك أن تتسلحي بالحيل النفسية السليمة التي تجعله أكثر قدرة على أداء هذه الاختبارات دون قلق أو ضغط.

حيل نفسية لدعم الصحة النفسية للطفل أثناء الامتحانات

بحسب تقرير منشور على الموقع globalindianschool يجب على الأم أن تساعد طفلها على التمتع بروح طيبة قبل أداء امتحاناته الأولى، وذلك من خلال بعض النصائح والحيل النفسية الفعالة التي تعزز هذا الأمر، ومنها:

• قم بإعداد قائمة مبكراً ترتب فيها طريقة الدراسة والمهام التي تقع على عاتقك وعلى الطفل

• الاهتمام بتنظيم مساحة الدراسة في المنزل، وترتيب الكتب والأوراق حتى يكون الطفل على دراية بالمرحلة التي يمر بها

• عززي احترامه لذاته بكلمات تحفيزية: أنت جيد، أنت طفل رائع، أنت طالب مميز

• لا تتوتري، لئلا تصبحي أداة لتوتر طفلك

• كن هادئًا وأكمل مهام الدراسة والحفظ مبكرًا

• إن الضغط على طفلك في بداية الامتحانات ليس بالأمر الجيد، فلا تفعلي ذلك

• اجعل طفلك يضع أهدافاً لنفسه في الدراسة وساعده

• ساعدهم بنفس أسلوب التعلم وقدم لهم المعلومات

• تحسين وتنظيم ساعات نومه، وساعات الدراسة، وساعات اللعب

• امنحه فرصة للاستمتاع

• لا تجبره على حفظ المعلومات، كن أقل إرهاقا لعقله الشاب

• هدئي طفلك جيدًا عندما يواجه معلومات صعبة، وخصصي وقتًا للترفيه عنه

• قم بتنظيم المواد بحيث يكون الطفل محددًا ومنظمًا أيضًا

• الابتعاد عن الغضب والعصبية، إذ لا يكون الطفل على علم بالمرحلة الجديدة من الفحوصات