لو بترضعي طبيعي.. دليل الأم للنظافة المثالية ونصائح لحماية صحة طفلك

إن الحفاظ على النظافة الشخصية أثناء الرضاعة الطبيعية أمر ضروري لصحة الأم والطفل، وهناك العديد من النصائح التي قدمها التقرير المنشور على موقع hindustantimes.

الرضاعة الطبيعية ضرورية للطفل منذ البداية لأنها تزوده بالتغذية اللازمة. ومن المعروف أيضًا أنها تقلل من خطر إصابة الطفل بعدوى الأمعاء والجهاز التنفسي والأذن والمسالك البولية. يجب أن تتم الرضاعة الطبيعية بشكل متكرر من أجل نمو الطفل وتطوره. ومع ذلك، فإن الرضاعة الطبيعية، وهي تجربة فريدة من نوعها، يمكن أن تتحول إلى كابوس إذا فشلت الأم في اتباع النظافة الشخصية الجيدة.

اتخذي هذه التدابير الحيوية للحفاظ على النظافة الشخصية أثناء الرضاعة الطبيعية، بما في ذلك:

– يميل حليب الثدي إلى التسرب على ملابس الأم أثناء الرضاعة الطبيعية، لذا فإن تغيير الملابس من وقت لآخر يمكن أن يمنع البكتيريا والرائحة، وسيتمكن الطفل من الاستمتاع بجلسة الرضاعة الطبيعية. يمكن أن يساعد القيام بذلك في تجنب تهيج الجلد أو العدوى لأن بشرة الثدي حساسة.

– تأكدي من تنظيف ثدييك قبل الرضاعة الطبيعية حيث أن الجراثيم قد تتواجد على الجلد ويمكن أن تنتقل إلى الطفل مسببة العدوى.
يجب على الأمهات المرضعات تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول أو العطور، والتي قد تسبب تهيج واحمرار الثدي، أو مشاكل في الجهاز التنفسي، أو تهيج فم الطفل الحساس.
يجب على الأم غسل يديها بالماء والصابون قبل البدء بالرضاعة الطبيعية، كما يجب عليها مراقبة الثديين بشكل منتظم واستشارة الطبيب في حالة ظهور إفرازات من الحلمة أو احمرار أو تهيج الجلد أو ألم.
– استحمي مرتين يوميًا للحفاظ على نظافة ثدييك وخلوه من الروائح الكريهة. – استخدمي فقط المنتجات التي يوصي بها طبيبك.