لو بتعانى من الحساسية الجلدية.. واجه موجة الحر بهذه النصائح

الطقس الحار ودرجات الحرارة المرتفعة قد تضر بشرتك وبشرتك، فماذا لو كنت ممن يعانون من حساسية الجلد في هذه الأجواء الحارة؟ يعاني بعض الأشخاص من العديد من المشاكل والأمراض الجلدية، وتزداد حدة وشدة أعراضها خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة.

وبحسب تقرير منشور على موقع starmedspecialist، تظهر بعض الأعراض الجلدية الشديدة لدى من يعانون من الحساسية بشكل عام، أو حساسية الجلد، ومن هذه الأعراض الشديدة، والتي تزداد شدتها في فصل الصيف، تقشير الجلد الشديد، وكذلك الهرش، والحكة، والرغبة في حك الجلد كثيرًا أيضًا. قد تظهر بعض العلامات والبقع الحمراء، وكذلك البقع البيضاء عند البعض، بالإضافة إلى بعض التشققات الجلدية التي قد تنتج عن جفاف الجلد الشديد، وكذلك الجفاف الشديد في الجلد والشعور بالذبول وضعف نضارته، كما وكذلك الطفح الجلدي.

ونصح تقرير آخر نشر في مجلة الصحة من يعاني من مشاكل جلدية في فصل الصيف، ومع التعرض لحرارة الشمس، مثل الأكزيما، وكذلك الطفح الحراري، ومن يعاني من البثور وبثور الحرارة، بمجموعة من نصائح هامة لمكافحة هذه الحساسية الجلدية الشديدة.

أهم النصائح

– الاهتمام بتقليل احتكاك الجلد، وعدم الاستسلام للخدش.

تجنب تغيير درجات الحرارة من الباردة إلى الدافئة أو الساخنة، لأن ذلك يؤثر على سلامة وصحة الجلد.

كلما تجنبت الخروج في الطقس الحار، وكلما تجنبت أشعة الشمس الحارة المباشرة، كلما أنقذت بشرتك من زيادة الحساسية.

– الأدوية والمراهم وعلاجات الحساسية في الصيف والتي يجب متابعتها من قبل طبيب الأمراض الجلدية لتجنب مضاعفات الحساسية.

لا تحاول ممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضة بشكل مجهد أثناء الطقس الحار لأنها قد تؤدي إلى تفاقم حساسية الجلد.

يجب أن يتم الاستحمام وتنظيف جسمك وفقًا لحالة بشرتك للتخلص من العرق الزائد.