لو بتعانى من مرض السكرى.. كم مرة يجب عليك فحص مستوى السكر بالدم

تتقلب مستويات السكر في الدم على مدار اليوم، حتى عند الأشخاص الأصحاء، وهي عملية طبيعية تتأثر بعدة عوامل، بما في ذلك الوجبات والنشاط البدني والنوم. ومع ذلك، فإن التقلبات الكبيرة أو المتكررة خارج النطاق الطبيعي يمكن أن تكون مدعاة للقلق، خاصة لدى مرضى السكري، كما أن مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام، سواء من خلال وخز الأصابع أو أجهزة المراقبة المستمرة، تساعدك على فهم هذه التقلبات وتحديد المشاكل المحتملة في وقت مبكر، بحسب ما نشره موقع Onlymyhealth.

هناك نوعان رئيسيان من مرض السكري، وهما النوع الأول والسكري من النوع الثاني. في حين أن مرض السكري من النوع الأول ينتج عن مهاجمة الجهاز المناعي للجسم للخلايا المنتجة للأنسولين، فإن مرض السكري من النوع الثاني يحدث عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين أو يصبح مقاومًا لتأثيراته، وغالبًا ما يرتبط بعوامل مثل الوزن الزائد، والخمول، والنظام الغذائي غير الصحي. ، وتاريخ العائلة.

دور فحص نسبة السكر في الدم

هناك العديد من الفوائد لاختبار نسبة السكر في الدم، ليس فقط لمرضى السكري ولكن أيضًا للأفراد الأصحاء. إنها إحدى الخطوات الأولى للحفاظ على مستويات صحية للسكر في الدم وإدارة مرض السكري.

بالنسبة للأفراد الأصحاء، يمكن أن يساعد في اكتشاف مرض السكري مبكرًا، مما يسمح بتغيير نمط الحياة لمنع حدوث مشاكل في المستقبل.

بالإضافة إلى ذلك، بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض السكري، من الضروري مراقبة مستويات السكر في الدم طوال اليوم. وهذا يسمح لهم بتعديل جرعات الأنسولين، وتحديد أنماط التقلبات ومسبباتها، وفي نهاية المطاف منع المضاعفات الصحية على المدى الطويل.

تعد مراقبة مستويات السكر في الدم أمرًا بالغ الأهمية لإدارة مرض السكري من النوع الأول بشكل فعال، كما تساعد المراقبة المنتظمة وملاحظات قراءات السكر في الحفاظ على مستويات الجلوكوز، مما يقلل من خطر حدوث مضاعفات مثل ارتفاع السكر في الدم أو نقص السكر في الدم.

قم بفحص مستويات السكر في الدم عدة مرات في اليوم، خاصة قبل الوجبات، وممارسة الرياضة، وقبل النوم، وعندما تشعر بأعراض ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم. يمكن أن يتراوح هذا من 4 إلى 10 مرات في اليوم.

عندما يتعلق الأمر بمرض السكري من النوع 2، فمن المستحسن البدء بالمراقبة اليومية ثم الانتقال إلى اختبارات أقل تكرارًا بمجرد أن يكون لدى المرضى فهم ثابت لمستويات الجلوكوز لديهم. يوصى بفحص مستويات السكر في الدم في كثير من الأحيان أثناء المرض أو تغيير الدواء أو التعديلات. نمط الحياة.

إن الاحتفاظ بسجل لقراءاتك، والالتزام بنظام غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وتناول الأدوية الموصوفة حسب التوجيهات هي جوانب حيوية للتحكم في ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل فعال.