لو عندك برد.. مشروب هيساعدك في العلاج بسرعة وتقليل العطاس

إذا كنت تعاني من نزلة البرد والعطس المستمر ولا تعرف كيفية السيطرة عليه، يوضح التقرير المنشور على موقع healthshots. من المشروبات الطبيعية التي تساعد بشكل كبير في التخفيف من هذه الأعراض.

في بعض الأحيان قد يكون من الصعب على الخلايا الحسية الأنفية مواكبة الطقس المتغير والغبار من حولك. في حين أن العطس مرة أو مرتين يمكن التحكم فيه، إلا أن العطس المستمر قد يكون مزعجًا. في حين لا يوجد بديل للأدوية، يلجأ بعض الأشخاص إلى العلاجات المنزلية إذا لم تكن الأمور خطيرة، ومن هذه العلاجات المنزلية للعطس التي اكتسبت شعبية في السنوات الأخيرة هو البابونج.

ما هو شاي البابونج؟

البابونج، وهو مشروب عشبي شعبي مصنوع من زهور نبات البابونج، يحتوي على مركبات مليئة بالخصائص، بما في ذلك مضادات السرطان، ومضادات العدوى، ومضادات الالتهاب، ومضادات التخثر، ومضادات الأكسدة، ومضادات الدهون، وخافضات السكر في الدم، وخافضة للضغط، ومضادة للاكتئاب، وتأثيرات وقائية للأعصاب.
تم شرحه في دراسة أجريت عام 2023 في مجلة Molecules، وغالبًا ما يتم الاستمتاع به لمذاقه المهدئ وفوائده الصحية المحتملة، بما في ذلك قدرته على تعزيز الاسترخاء، والمساعدة على الهضم، وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية، ومؤخرًا، تم استخدامه لتقليل العطس.

ما هو العطس؟

العطس هو خروج مفاجئ وغير إرادي للهواء من الأنف والفم، وعادةً ما يكون مصحوبًا بانقباض قوي في عضلات الصدر. إنها آلية دفاع طبيعية تساعد على تنظيف الممرات الأنفية من المهيجات، مثل الغبار أو حبوب اللقاح. عندما تدخل هذه المهيجات إلى الأنف، فإنها تحفز النهايات العصبية، والتي بدورها ترسل إشارات إلى الدماغ، ويقوم الدماغ بعد ذلك بتنسيق سلسلة من الإجراءات، بما في ذلك انقباض الحجاب الحاجز وعضلات البطن، لطرد المهيج من الجسم، كما الموصوفة في دراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية.

ما هي أسباب العطس؟

يمكن أن يكون سبب العطس مجموعة متنوعة من العوامل، كما هو موضح في دراسة نشرت في MedicinePlus.

– مسببات الحساسية: يمكن لحبوب اللقاح، والغبار، ووبر الحيوانات الأليفة، وجراثيم العفن، وغيرها من مسببات الحساسية أن تهيج الممرات الأنفية، مما يسبب العطس.

المهيجات: يمكن أن يؤدي الدخان والتلوث والروائح القوية والمهيجات البيئية الأخرى إلى تحفيز العطس.

العدوى: يمكن أن تسبب نزلات البرد والأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى التهابًا واحتقانًا في الممرات الأنفية، مما يؤدي إلى العطس.

لذلك، قد يساعد البابونج في تقليل العطس المستمر، خاصة عندما يكون سببه الحساسية أو نزلات البرد، كما تساعد خصائصه المضادة للالتهابات على تهدئة الممرات الأنفية وتقليل التهيج والتورم، كما أظهرت دراسة نشرت في مجلة Molecular Medicine Reports.

يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في تخفيف الاحتقان وتسهيل التنفس، مما قد يقلل من تكرار العطس. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البابونج على مركبات يمكن أن تساعد في تهدئة الاستجابة المناعية، والتي قد تكون مفرطة النشاط لدى الأفراد الذين يعانون من الحساسية أو نزلات البرد. من خلال تعديل جهاز المناعة، قد يساعد البابونج في تقليل حساسية الجسم لمسببات الحساسية أو المهيجات، مما يؤدي إلى تقليل نوبات العطس.

يمتلك البابونج تأثيرات مهدئة خفيفة قد تساعد على استرخاء الجسم، مما يدعم التعافي من أعراض مثل العطس. عندما يكون الجسم مسترخيًا وأقل توتراً، فقد يكون أكثر قدرة على مكافحة العدوى والعوامل الأخرى التي تساهم في العطس.