لو عندك وجع فى عضمك.. تعرف على أهمية إجراء اختبار كثافة العظام
كتبت: زيزي عبد الغفار
إن قياس مستويات كثافة العظام أمر ضروري، حيث أن انخفاض كثافة العظام يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالكسور وهشاشة العظام. هناك ارتباط قوي بين الكالسيوم وكثافة العظام. إذا كان هناك كمية أقل من الكالسيوم في نظامك الغذائي، فقد يؤدي هذا إلى انخفاض كثافة العظام. لذلك، يجب عليك الخضوع لاختبار كثافة العظام أو المسح الضوئي، والذي يساعد في معرفة مدى صحة عظامك. وفقًا لما نشره موقع onlymyhealth.
ما هي كثافة العظام؟
كثافة العظام هي مقياس لكمية المحتوى المعدني في عظامك، وخاصة الكالسيوم والفوسفور، اللذين يساهمان في قوة العظام. تتقلب كثافة العظام طوال الحياة. وعادة ما تبلغ ذروتها في بداية مرحلة البلوغ وتنخفض تدريجيًا مع تقدم العمر بسبب عمليات إعادة تشكيل العظام الطبيعية. يمكن أن تؤثر العوامل الوراثية والعمر والنظام الغذائي واختيارات نمط الحياة، مثل النشاط البدني والتدخين، على كثافة العظام.
لماذا يعد اختبار كثافة العظام مهمًا؟
قد تحتاج إلى إجراء اختبار كثافة العظام إذا كان عمرك يزيد عن 50 عامًا وكنت معرضًا لخطر الإصابة بهشاشة العظام، أو إذا لم تبلغ الخمسين بعد ولكنك تعرضت لإصابة في العظام.
يعد اختبار كثافة العظام أمرًا حيويًا لتحديد الأفراد المعرضين لخطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور المرتبطة بها، وهي الحالات التي يمكن أن تؤثر بشدة على جودة الحياة. هشاشة العظام هي حالة يمكن أن تصيب أي شخص في أي عمر، ولكن النساء الأكبر سنًا بعد انقطاع الطمث معرضات لخطر أكبر.
غالبًا ما يتطور مرض هشاشة العظام بصمت، مما يجعل من المهم اكتشاف انخفاض كثافة العظام في وقت مبكر. بعد الاختبار، يمكنك إجراء تغييرات في نمط حياتك، مثل زيادة تناول الكالسيوم وفيتامين د، وممارسة التمارين الرياضية التي تحمل الوزن، وتجنب التدخين.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: youm7
