لو في بيتك مريض مزمن.. مشروبات صحية لتعزيز مناعته في الشتاء

إن وجود مريض يعاني من مرض مزمن في منزلك أمر في غاية الأهمية ويتطلب منك التركيز والانتباه إلى النظام الغذائي المقدم له. ويجب الحرص أكثر على تقديم كل ما هو صحي ومفيد والابتعاد عن كل ما هو ضار.

وبحسب تقرير منشور على موقع Women’s Housekeeping Medical، فإن العديد من الأطعمة والمشروبات والشوربات الصحية يمكن أن تعزز دفئك ومناعتك، وتحسن وظائف جسمك، وتقيك من الخمول والتعب وآلام الجسم أثناء الطقس البارد.

الشوربات والمشروبات الصحية لمرضى الأمراض المزمنة

يجب الاهتمام بتناول الفاكهة على شكل عصير، ولكن يجب استخدام الأنواع قليلة السكر التي لا تعوق النظام الغذائي للمريض وحالته البدنية.

يمكنك الاعتماد على شوربة الخضار، وهي من أهم الشوربات الصحية التي تحتوي على كمية هائلة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة العامة، وتقوي المناعة، وتبقيك دافئا في الشتاء، وتقلل من فرص الاختلال في مستويات الأمراض المزمنة. . يُضاف الجزر والكرفس ومرق الدجاج مع صدور الدجاج منزوعة الجلد والبازلاء المجمدة أيضًا. فقط القليل من المعكرونة الصحية مع البطاطس، فهذا المزيج قادر على إبقاء الجسم في حالة جيدة وطاقة ونشاط دائم ومتجدد

الاهتمام بتناول شوربة الطماطم الصحية والمفيدة. أضيفي إليها مرق الدجاج، زيت الزيتون، الزعتر، الريحان، والفلفل الأسود. يمكنك أيضًا إضافة الدجاج المفروم إليها. يعمل هذا الحساء على تعزيز المناعة بشكل كبير، وتحييد أملاح الجسم، وتحسين الحالة العامة للمريض المصاب بالأمراض المزمنة.