ماذا تعرف عن الكتف المتجمد وكيفية علاجه؟

الكتف المتجمدة هي حالة مؤلمة تؤثر على مفصل الكتف وتتميز بالتصلب والألم وانخفاض كبير في نطاق حركة الكتف المصاب. يمكن أن يكون لهذه الحالة تأثير كبير على نوعية حياة الشخص. ووفقا لخبراء الصحة، فإن السبب الدقيق وراء “مشكلة الكتف المتجمدة” لا يزال مجهولا، لكن الأشخاص من جميع الأعمار غالبا ما يعانون من آلام غير متوقعة في الكتف، والتي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي كبير على الحياة اليومية ويجعل حتى المهام الروتينية صعبة الأداء. ومن ثم، فمن الضروري فهم الأعراض والعلاجات المختلفة لإدارة الحالة بشكل فعال والتعافي بسرعة، بحسب ما نشره موقع dailyhealth

علامات الكتف المتجمدة هي كما يلي

التيبس: عادة ما تبدأ الكتف المتجمدة بالتصلب، الذي يتفاقم مع مرور الوقت. يصبح الكتف المصاب أقل قدرة على الحركة تدريجيًا.
الألم: يعاني الأشخاص الذين يعانون من الكتف المتجمدة من ألم مستمر وكليل ومؤلم، خاصة عند محاولة تحريك الذراع.
نطاق الحركة المحدود: من أكثر السمات المميزة للكتف المتجمد هو الانخفاض الكبير في نطاق حركة مفصل الكتف. يصبح تنفيذ الأنشطة الروتينية اليومية أكثر صعوبة.
بداية تدريجية: عادة ما تستغرق الحالة من شهرين إلى تسعة أشهر لتتطور بشكل كامل، وعلى الرغم من أن الألم قد يتحسن تدريجياً، إلا أن التيبس يستمر.
الألم المستمر: يمكن أن يكون ألم الكتف خفيفًا ومؤلمًا أو شديدًا ويمكن أن يختلف أيضًا في شدته. قد تؤدي حركة الكتف إلى تفاقم الألم، والذي قد يكون موضعيًا أيضًا في مناطق معينة.
التيبس: من العلامات المتكررة لألم الكتف النطاق المحدود للحركة، مما يجعل من الصعب القيام بالمهام اليومية مثل الوصول خلف الظهر أو فوق الرأس.
الضعف طويل الأمد: يمكن أن يتسبب ألم الكتف في فقدان المنطقة المصابة لقوتها، مما يجعل المهام التي تتضمن رفع الأشياء أو حملها أكثر صعوبة.
زيادة عدم الاستقرار: يشعر الأشخاص الذين يعانون من آلام الكتف في بعض الأحيان وكأن مفاصل الكتف لديهم مرتخية
المنطقة الملتهبة: يمكن أن يؤدي الالتهاب في مفصل الكتف إلى الألم والتورم والحساسية في المنطقة المصابة.
أصوات فرقعة: عند تحريك الكتف، قد تشير أصوات النقر أو الفرقعة المسموعة إلى وجود مشكلة في المفصل.

الأسباب وعوامل الخطر:

عدم القدرة على الحركة: يمكن أن تحدث الكتف المتجمدة غالبًا عندما يتم تجميد الكتف لفترة طويلة بسبب الإصابة أو الجراحة أو المرض.
الحالات الأساسية: قد تزيد بعض الحالات الطبية مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو مرض السكري أو مرض باركنسون من خطر الإصابة بالكتف المتجمد.

خيارات العلاج:

يركز علاج الكتف المتجمدة على هدفين أساسيين: تخفيف الألم واستعادة وظيفة الكتف الطبيعية. تشمل خيارات العلاج الشائعة ما يلي:

الأدوية المضادة للالتهابات
العلاج الطبيعي غالبًا ما يكون العلاج الطبيعي هو حجر الزاوية في العلاج، مع التركيز على تمارين التمدد لاستعادة المرونة وتمارين التقوية لاحقًا.
التمارين المنزلية بالإضافة إلى العلاج الطبيعي الاحترافي، يتم تشجيع الأفراد على أداء تمارين منزلية لطيفة للحفاظ على نطاق حركتهم وتحسينه.
الجراحة: عندما لا تؤدي التقنيات غير الجراحية إلى تحسين نوعية حياة المريض، يتم التفكير في الجراحة