ماذا تعرف عن علامات ضعف الأمعاء.. منها تقلبات الوزن

يقوم الجهاز الهضمي بتكسير الطعام، وامتصاص العناصر الغذائية، والتخلص من الفضلات، وهي عملية معقدة ذات أهمية بالغة للصحة العامة. يعد الضعف المعوي مشكلة شائعة، مثل كثرة الغازات والانتفاخ والإمساك والإسهال وحرقة المعدة. يمكن أن تؤثر هذه المضايقات بشكل كبير على حياتك اليومية وتشير إلى وجود مشاكل في الجهاز الهضمي. الجهاز الهضمي، بحسب موقع Onlymyhealth

علامات الضعف المعوي

مشاكل بشرة

يمكن أن تؤدي الأمعاء غير الصحية إلى التهاب مزمن في جميع أنحاء الجسم، والذي يمكن أن يظهر على الجلد، حيث
تلعب تريليونات البكتيريا التي تعيش في أمعائك دورًا في وظيفة جهازك المناعي، وقد يساهم عدم التوازن في بكتيريا الأمعاء في الإصابة بأمراض جلدية من خلال التأثير على كيفية استجابة جسمك للعدوى أو مسببات الحساسية.
تلعب الأمعاء دورًا في إزالة السموم من الجسم. إذا كان جهازك الهضمي لا يعمل على النحو الأمثل، فقد تتراكم هذه السموم وتساهم في مشاكل الجلد.

المرض المتكرر

يمكن أن يؤدي ضعف الجهاز الهضمي إلى إضعاف جهاز المناعة لديك، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا وغيرها من الالتهابات.

التعب غير المبرر

قد يكون هذا بسبب سوء امتصاص العناصر الغذائية، وهي مشكلة يمكن أن تحدث عندما لا يعمل الجهاز الهضمي على النحو الأمثل. لا يتم امتصاص العناصر الغذائية الأساسية من الطعام بشكل صحيح، مما يجعلك تشعر بالاستنزاف.

تقلب المزاج

تم ربط عدم التوازن في بكتيريا الأمعاء بتقلب المزاج والقلق وحتى الاكتئاب.

تقلبات الوزن

يمكن أن يكون زيادة الوزن غير المبرر أو صعوبة فقدان الوزن مرتبطًا أحيانًا بمشاكل في الجهاز الهضمي. يمكن أن يكون هذا بسبب عوامل مثل سوء الامتصاص أو التغيرات في بكتيريا الأمعاء.

مشكلة في النوم

يمكن أن تؤثر صحة الأمعاء أيضًا على جودة النوم. يمكن أن يؤدي الانزعاج الهضمي أو الالتهاب إلى تعطيل أنماط النوم، مما يجعلك تشعر بالقلق والتعب.