مصر
ماذا تفعل لتتجنب الإصابة بنوبات الاكتئاب؟ الصحة تجيب
القاهرة: «رأي الأمة»
نشرت وزارة الصحة والسكان إنفوجرافا عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك يتضمن آليات ونصائح لتجنب الاكتئاب، وجاء فيه:
– عدم التفكير في الأمور السلبية
– التعبير عن الحزن وتجنب الصمت
– طلب الدعم من العائلة والمحيطين
– ممارسة الرياضة لتحسين الحالة النفسية
يمكنكم التواصل مع الخط الساخن لاستشارات أطباء الصحة النفسية: 16328 أو المنصة الإلكترونية للاستشارات النفسية:
رسم بياني
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: youm7
اكتشاف المزيد من رأي الأمة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
إتبعنا
