ماذا يحدث فى جسمك عند تناول جرعة زائدة من فيتامين د؟ أضرار لا تتوقعها

على الرغم من فوائد فيتامين د لصحة العظام وكثافتها، إلا أن الإفراط في تناوله يسبب الضرر، وبحسب موقع Health Side فإن الإفراط في تناول فيتامين د قد يسبب حالة تسمى فرط كالسيوم الدم.

فرط كالسيوم الدم هو حالة طبية خطيرة حيث تكون مستويات الكالسيوم في الدم مرتفعة بشكل مفرط. هناك أهمية كبيرة للتوازن عند التعامل مع مكملات الفيتامينات. فيتامين د ضروري لكي يعمل الجسم على النحو الأمثل. ومع ذلك، فإن تناول الكثير منه يمكن أن يسبب مضاعفات صحية، بما في ذلك: الفشل الكلوي والسكتة الدماغية.

ماذا يحدث داخل جسمك عند تناول جرعة زائدة من فيتامين د؟

فرط كالسيوم الدم، من بين المخاطر العديدة المرتبطة بجرعة زائدة من فيتامين د، له آثار ضارة على الجسم. فهو لا يؤثر على عظامك فحسب، بل يؤثر أيضًا على الأعضاء والأنظمة الرئيسية الأخرى. إن الوعي بهذه المخاطر واتخاذ الاحتياطات المناسبة ضدها أمر بالغ الأهمية.

فرط كالسيوم الدم

فرط كالسيوم الدم هو حالة طبية خطيرة حيث تكون مستويات الكالسيوم في الدم مرتفعة بشكل مفرط.

مشاكل في الجهاز الهضمي

الإفراط في تناول فيتامين د يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. يمكن أن تشير أعراض مثل الغثيان والقيء وآلام المعدة إلى وجود فائض من هذا الفيتامين في جسمك..

تلف الكلى المزمن

تناول كمية زائدة من فيتامين د يمكن أن يضر بصحة الكلى. الكلى، وهي الأعضاء المسؤولة عن إزالة الكالسيوم الزائد من الدم، يمكن أن تصبح مرهقة عندما تكون مليئة بفيتامين د. في الحالات الشديدة من الجرعة الزائدة، قد يؤدي ذلك إلى تلف الكلى الدائم أو الفشل. كلوي.

أمراض القلب والأوعية الدموية

مضاعفات القلب والأوعية الدموية هي أحد الآثار الجانبية الخطيرة لجرعة زائدة من فيتامين د. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم إلى تكوين لويحات في الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.