ما الحرق الشمسي وأبرز درجاته المختلفة

حروق الشمس تكون على ثلاث درجات، وهذا ما أكده تقرير نشر على موقع عيادة كليفلاند المتخصص في الصحة العامة والأمراض، مؤكداً أن حروق الشمس قد تكون في الواقع على ثلاث درجات:

– حروق الشمس من الدرجة الأولى هي حروق سطحية بسيطة تلتئم من تلقاء نفسها تدريجيا على مدى بضعة أيام، وذلك بالراحة وتجنب التعرض للحرارة أو الشمس أو الرطوبة والجلوس في مكان جيد التهوية، ولا تتطلب تدخلا طبيا سريعا.

حروق الشمس من الدرجة الثانية أكثر شدة وتخترق الطبقة الوسطى من الجلد، مما يسبب مشاكل جلدية خطيرة وتتطلب علاجًا طبيًا.

الحروق من الدرجة الثالثة هي حروق شمس خطيرة جداً وتحتاج إلى تدخل عاجل وقد تصل إلى النهايات العصبية لأنها تخترق الطبقات الدهنية من الجلد بعنف شديد.

قد تختلف حروق الشمس من حالة لأخرى، وإذا كان الحرق بسيطاً فإنه عادة ما يشفى بسرعة وسهولة.

وتكمن الحلول في بعض النصائح التي تقدمها الدكتورة رضوى العراقي، أخصائية الأمراض الجلدية بجامعة شبين، ومنها:

انتبهي إلى استخدام كريم الوقاية من الشمس أو الواقي من الشمس كل ساعتين على الأقل.

انتبه إلى البقاء بعيدًا عن مصادر الحرارة، حتى لو لم تتعرض لأشعة الشمس المباشرة.

التعرض لأشعة الشمس في أوقات قصيرة قبل الساعة الثامنة صباحاً وبعد الساعة السادسة مساءً، وهو الوقت الوحيد المسموح به للتعرض لأشعة الشمس في فصل الصيف دون ضرر.

لا تجلس في الطقس الحار لفترات طويلة من الوقت، حتى لو لم تتعرض لأشعة الشمس المباشرة.

يساعد تناول الماء بشكل مستمر وتوزيعه بشكل جيد طوال يوم الصيف على تليين وترطيب البشرة وحمايتها من أضرار أشعة الشمس.