ما تفوتهاش.. فوائد شمس الشتاء الدافئة للأطفال وصحتهم

شمس الشتاء الدافئة التي تلامس بشرة أطفالنا من أهم الإجراءات التي يجب على أي أم الاهتمام بها خلال فصل الشتاء، لما لها من فوائد عديدة. ويجب أن يتم أخذ هذه الأشعة الدافئة واختيار الأوقات الهادئة لأشعة الشمس بحذر لتحقيق أقصى استفادة من فوائدها الصحية، بحسب تقرير منشور على الموقع. حضانة تودهول .

فوائد شمس الشتاء الدافئة للأطفال وصحتهم

• تعزيز الاستكشاف الحسي لدى الأطفال في المراحل الأولى من حياتهم لاستكشاف الحياة والعوامل الخارجية المؤثرة. تعلم البيئة الأطفال الكثير، لذا فإن التعرض لأشعة الشمس بالخارج في طقس جيد ومعتدل مهم للغاية لتحسين إدراكهم.

• تقوية جهاز المناعة لأن الشمس تقوي دفاعات الجسم ضد الأمراض، وتحسن عمل جميع أجهزة الجسم، كما تحسن وظائف المناعة وقدرة الجهاز التنفسي على تحمل نوبات البرد والأنفلونزا ونوبات التعب العام المتكررة.

• تمنح الشمس الرغبة في النشاط والحيوية، فنشاط الطفل تحت أشعة الشمس يحسن صحته العامة ونشاطه العام.

• يحسن مستويات فيتامين د في الجسم، مما يفيد جهاز المناعة ويحسن وظيفته، ويقاوم تكرار الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا خلال فصل الشتاء.

• تحسين الشعور بالدفء التام والحالة النفسية الجيدة، حيث تعزز الشمس الشعور بالأمان والراحة والدفء وتقلل من التوتر والقلق العام.

• التقليل من شدة الكسل والخمول الذي يصيب معظم الأطفال خلال ليالي الشتاء.

• تحسين قدرة المعدة على هضم الطعام وتحسين حركة المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام.